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おいぬ
5
11
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ヤス
えび
はる
1
臼井優
体幹トレーニングの主な効果
姿勢の改善:軸が安定し、猫背や反り腰が改善されます。
パフォーマンス向上:スポーツなどでの体のブレが少なくなり、スムーズな動きにつながります。
ケガの予防:関節への負担が減り、腰痛などのリスクが軽減されます。
ダイエット・スタイルアップ:基礎代謝が上がり、お腹周りの引き締めに効果的です。
疲労軽減:関節への負担が減り、疲れにくい体になります。
けん
1杯だけなら大丈夫かな
な
5ヶ月で4.3kg太った
今日からダイエットする
ジム、筋膜リリース、食事管理
18kg痩せたのにもったいない😫
2
睡蓮🥜
みなさま良いお年をお迎え下さいm(_ _)m
Pretty Fly (For a White Guy)
4
Tack‘n
11月に罹ったインフルエンザから22kgまで落ちて、
この年末でようやく24kgまで復活しました。
高熱のダメージって恐ろしい！
大した重さじゃ無いので、
何のトレーニングかは聞かないで（笑）！
だー
移動中に治った
なんで？？
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竹林・R
とは思ったものの完全に春想定だったので、4月にやるつもりじゃなくてこのタイミングで！？みたいな驚きはある、夏アニメってな、半年後なんやで
4
無幻
今回なんとも言い難いんだワ。現時点だと良いと思っててもじっくりガチ勢から見て粗が出て再度自分で見直すとガバ塗れやんけ！！ってなりそうな気がしなくもない。
9
のぶ太
そんなの放送してる場合か。！
と、思った人も多かったかも。
疑惑が明るみになった以上、
いずれ検証番組はやるべきでは。
キチンと過去にわたって調査して
真実を明らかにしてもらいたい。
影響を受けてる地方局も心配。
#フジテレビジョン
#フジテレビ
3
みー@ダ
9
ちの❧
3
まさる
メインディッシュに定食を用いた再帰的な「定食」定食を三角食べしてしまったら
わたしは1/3の確率で末尾再帰人間になってしまうのだろうか
2/3の確率で線形再帰人間になってしまうのだろうか
教えてエロイ人
9
にゃち
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てるさ
もういいよ。もう誰も何も信じられないから、孤独になったっていい。そういう運命なんだって受け入れるから。だからもうほっといて
赤ガキ
お客さんに「スレンダー売りってほど細くないだろwww」って言われた時も「こいつの中でのスレンダーの基準がバグってんだな」とか思ってたしwwwww
7
おっさ
しかしカミソリで優しく逆剃りまでしたよりヒリつき感はある
日々の面倒なヒゲ剃りと取るか、優雅にお髭を剃るダンディズムタイムと取るか
これは実に面白い・・・
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