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AG
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るるか
ゆう
ジムに行きました!
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg

るるか

あ


枯渇あるご🎷🦍🥁
せっかく痩せてきてるのに(・・;)

みぃ


小箱
一歩、禁煙すすんだか?😌💦
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まり
POINTINCOMEの仕組みは?
POINTINCOMEは、ポイントを収集し、さまざまなサービスや商品に交換できる仕組みを持っています。以下にその基本的な仕組みを説明します。
ポイントの獲得:
購入やサービス利用時にポイントが付与されます。例えば、特定の店舗やオンラインショップでの買い物、アンケート回答、アプリの利用などでポイントが貯まります。
ポイントの管理:
ユーザーは専用のアプリやウェブサイトを通じて、自分のポイント残高を確認したり、獲得したポイントの履歴をチェックしたりできます。
ポイントの利用:
貯まったポイントは、提携している店舗やサービスでの割引、商品交換、ギフトカードなどに利用できます。利用可能なオプションは、提携先によって異なります。
有効期限:
ポイントには有効期限が設定されていることが多いので、期限内に利用することが重要です。
このように、POINTINCOMEは日常の消費活動を通じてポイントを貯めて、さまざまな特典を享受できる便利なシステムです。興味があれば、具体的にどのようなサービスがあるのか調べてみると良いでしょう。

月城✒
ママ似かな?
ママ
とは

タルタ
#松田好花ANNX

りゅま

葵 ユウ

ちるぼ
#松田好花ANNX

イバお
#松田好花ANNX
#松田好花
#正源司陽子
#日向坂46

トム@TMS
BACKS曲(7th以降)発表済み10曲+1と捉えると11曲にまで増えていて、BACKSLIVEのセトリを考えた時に必要なテーマや曲調が絞られつつある気がする。

あきお
#松田好花ANNX

吐きだ
POINTINCOMEのメリットは何ですか?
POINTINCOMEのメリットは以下の通りです。
ポイントの獲得: 購入やサービス利用に応じてポイントが貯まるため、実質的な割引や特典を受けられます。
使い道の多様性: 貯まったポイントは、さまざまな商品やサービスに交換できるため、利用者のニーズに応じた柔軟な使い方が可能です。
特別なキャンペーン: 定期的に行われるキャンペーンやボーナスポイントの提供により、さらにお得にポイントを貯めるチャンスがあります。
簡単な管理: スマートフォンアプリやウェブサイトを通じて、ポイントの残高や利用履歴を簡単に確認できるため、管理がしやすいです。
提携店舗の広がり: 多くの提携店舗で利用できるため、日常的な買い物やサービス利用時にポイントを活用しやすいです。
これらのメリットにより、POINTINCOMEは多くの人にとって魅力的な選択肢となっています。
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