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ちゃん

ちゃん

今週は疲れがやばい
目がしょぼしょぼだ
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ミジンコ

ミジンコ

耳1日で治ったけど、まじでなんだったんだ
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ブリッツ

ブリッツ

2月2日 [星]胸 三頭 ちょい肩[星]

おつトレ様です[照れる]
メガネ似合ってなかったらすいません[冷や汗]
夜勤明けなのでへとへと[眠い]

サプリ紹介しますね[笑う]
[星]マルチビタミン[星]
マルチビタミンは ビタミン・ミネラルの不足を補う土台づくり として有効。筋肉の合成やエネルギー代謝の酵素反応に関わる成分を補充します。

僕が飲んでるのは安いのでおすすめです[照れる]

明日は背中と二頭を鍛えます💪

#筋トレ #トレーニング #音楽をソッと置いておく人
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ハニカミ

Hey! Say! JUMP

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さき

さき

喉痛いてか口が熱い頭も痛い寒気する
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にこ

にこ

どうやったらやせれますかーーー
GRAVITY2
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𝓗𝓪𝓻𝓾♱·.༝

𝓗𝓪𝓻𝓾♱·.༝

栄養失調って言われました( ´◔‸◔`)✌️
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るる💭

るる💭

なんかもー仕事自体が嫌とかじゃなく、、休みたい、、、、土日、、、何も回復しきらない、、、、、
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シン☆

シン☆

作業終了
疲れました。
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偽ロトチェンコ

偽ロトチェンコ

コーヒーは健康的ですが
私ほどの量飲むと普通に尿路結石やカフェイン中毒なるので気をつけて
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3時のおやつ。

3時のおやつ。

ダイエット中なのに昨日今日で糖分過剰摂取したから調整しないとね🫠
バレンタインはしかたない、おいしかった
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