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Kei
トレ前にカルニチン、アルギニン、シトルリン
トレ後にプロテイン、焼き芋
エアロバイクはラスト5分HIITでfin🔥
トレ後の焼き芋はじめてなんだけど、焼き芋🍠すら久しぶりなんだけど、控えめに、控えめに、激うまなんですけど！！
なにこれー！！あまーい！！
#fitplace24 #筋トレ #夜ジム #焼き芋
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後半はボチボチ作戦
継続継続
あと、みんなどこでウェアとか調達してるん？
気になる
情報交換求む！
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