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バラヤ
#プリズナートレーニング
①スクワットS2.ジャックナイフ・スクワット 40・40
②スクワットS5.フル・スクワット 10・10
③リバース・ランジ 左右各 20・20・20
中程度の腰痛ごときなら自分で直ぐに治せるけど、左側の肩甲挙筋辺りがかなり痛い。あれこれ対処しても上手くいかない。
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独楽
8
🍫のわ
2人ともリアミ楽しかったよ！
#terepantalk
9
まきま
6
ぱる
目がシパシパする
6
ちの❧
1
RUN (走
やるか。地獄の原神キーマウ配信······泣
8
きちち
2
にの
5
やぷー
そこを見逃さなかった若隆景がまだまだ上手といったところ
#sumo
7
未熟
心から感謝申し上げます
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