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しおりさん
今日はお休みです。
昨日の夜、葬送のフリーレンを
ずっと見ていて寝落ちしてました。
朝、ものすごい空腹で起きたので
チキンサンドを作りました。
チキンサンド
コーヒー(牛乳/ラカントS入り)
278kcal 糖質 24.2g
材料は食パンとAEONのローストチキン。
ローストチキンはカロリーが低くて
脂質も糖質も低いからオススメ。
１回で使い切れないので
残りはサラダに乗せる用に
クッキングシートをカットしたものを
敷いて、冷凍保存します😊
この容器は明太子が入ってたもので、
薄いからハム向き❤️
間にクッキングシートを敷くと凍ったままでも
1枚づつ取り出せます。
やったみてね😊
あぁ…それにしてもヒンメルいい😍
最高だぜヒンメル❤️
#朝ごはん #おうちごはん #おはようGRAVITY #糖質制限 #今日の1枚
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