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ゆいゆい
物理的に首がまわらない
1番困るのは受話器を肩と頭で挟めない
14
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ボトル
とりあえず1ヶ月やってみる。
子供をつき合わせることはできないから2種類作ることになるけど、それほどダイエットの意思は固いのだ。
朝: 豆腐、納豆、(たまにキムチ)、ゆで卵、トマトジュース
昼:サラダチキン、サラダ(にんじん、枝豆、ブロッコリー、トマト、わかめ、ノンオイルドレッシング)
日中: 水2リットル、ブラックコーヒー、たまに素焼きアーモンド
夜: 蒸し料理(鶏むね肉、ササミ、豚ヒレ、きのこ、キャベツ、白菜、にんじん、ネギ、もやし、さつまいも、じゃがいもなど日々アレンジ、ドレッシングはポン酢かノンオイル)
チートデイはたまに設けるが、揚げ物、ラーメンなど極端なものは避ける。
絶対に2日連続は食べ過ぎない。
運動は、生活に支障の出ない程度。
ま、ろ
4
とりまる
はりきりすぎだろ
3
のりしお
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大口た
#ぐらんぶる
9
さわ
10
【tnp】
超艦艇の足音が近付いて来たな
9
せ
太郎
お立ち台3つ構成も楽しかったしセトリ全部アツくて大踊りした、1000円のめちゃくちゃ贅沢な使い道だったな
2
アトレ
閃
5
おだ
5
オディ
6月ガチで5%しかなくて草
7月はじゃんけんのパターン変えたら7割強まで上がった
じゃんけんは実力ゲー
🏹むぅ
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