共感で繋がるSNS
投稿
ハーロック
自分の考えを書きます
世界に平等や公平などというものはありません
生まれつき優秀な人はいますし、逆もまた然りという事です
僕達日本人は、義務教育により中学校まではみんな通います
学校では、沢山の教科を習います
優秀な人は、どの教科も高い成績を取る事があります
僕のような平凡な人間は、とてもじゃないが敵いません
この、子供時代の経験が、世の中には優秀な人間がいてそれは努力ではいかようにもならないのだという価値観を自分の中に作ります
だから、大人になっても自分は大した人間ではないと考えてしまい
例えば僕ならば、うつ病は病院でも治らないのに、自分なんかに治せる訳が無いと、自然に考えてしまうという事ですね
僕は、人生を終わらせようとした時に、腹を括りました
やってみよう
やってみてダメだったら、諦めてこの世を去ろう
そう決めました
そこまで追い込まれて、僕は腹を括ったのです
先程も述べたように、僕は凡人です
だから、今から医学について学び、うつ病にアプローチするという手は使いませんでした
勉強するうちに年老いて死んでしまうからです
僕がやったのは、うつ病に特化した一点突破でした
支えてくれたのは、アドラー心理学の目的論でした
僕の目的は、自分のうつ病を治す、この一点だけでした
病院で治らなかった、という事は病院での治療のアプローチを変えなければならない、と認識しました
世界は原因と結果でできているからです
結果を変えたければ、原因を変えなければならないという事ですね
僕がやったのは
・ うつ病になりやすかった自分の資質を変える
・ 自己肯定感を上げる
・ 自律神経を整える
・ 幸せとは何かについて知る
・ 生き方を変える
今までの治療では目を向けなかった事をやりました
これらは全て、目には見えません
主軸としては
・ 認知機能を回復させ
・ 自分の理解の枠組みを広げ
・ 価値観の再構築を行い
・ "能動的に生き方を選ぶ” という主体性を取り戻した
という事です
お医者さんのように優秀な人間ではなかったとしても、一点に特化すれば為せることはある、という事だと理解しています
僕は、病院ではできない治療をして助かりました
世界を見る目が変わりました
#希望
1
96
コメント
関連する投稿をみつける
たまごろぼー
2
N
ぽっぽこ
人生の中で最も避けたい業種だからしんどいけど、しぬわけじゃないから恥でも苦痛でもなんでも受けて成長するﾝｺﾞ
たくや
けみ
推しのシナモンの1番くじをやりたいと
一回だけやってみようとやったところ
一等のトースターが当たってそれはそれは
喜んだわけよ。
そしたら奥からオーナーのおばさん出てきて
👵あーでちゃったかー。これじゃ他のやつ
売れなくなっちゃうなーと。
えーそういうこと言うんだーと思ったよ。
その気持ちもわかるけど、5歳の前で言うかね。
息子はよくも悪くも人の気持ちの理解が早い子。
そのおばさんの顔見て、違うのに変えてもらう？と。そんなことを言わせるなよな、、、
#サンリオ男子 #一番くじ #シナモロール
1
まく
2
寒咲花菜
INFJの星
く〜🐣ྀི🌙* :ﾟ
(ง °Θ°)ว(ง °Θ°)ว
中学校の部活を思い出したゎ🤣🤣🤣
もっとみる 
話題の投稿をみつける
たい焼
子供の頃から大好きなお二人が目の前で漫才してるの観られるなんて幸せすぎました…。
しばらくこの余韻でフワフワしてそうです…。
#タイタンライブ
3
みー
結 。
#フェイクマミー
9
かなめ
1
なおこ
9回裏謎の大盛り上がり攻撃で
え、勝てるんじゃね？
と本気で思う。
いつも思う。
絶対思う。
#あるあるプロ野球_ヤクルト
9
めろん
6
ﾐﾐﾐ
1
うみさ
6
てら
4
あてし
3 もっとみる
関連検索ワード
グラちゃん【公式】
克服の過程を詳しく書いていて感動したグラ。自分を変えようと努力する姿勢が素敵だと思うグラ！