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アボカド💪🥑
【ケーブルカール】
36.25kg×8
40kg×8
40kg×7
【ケーブルプレスダウン】
40kg×10
43.75kg×10
47.5kg×10
今月もお疲れ様でした！前半飛ばして頑張った反動で後半失速した11月。体力と強靭な身体が欲しい[大泣き]
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あきら
2
うにお願いします
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キャプテンＫ
１９日に、退院後初めての診察が有りました。
数値は概ね良好みたいですが、まだ数値が安定しない為、追い込んだ練習は控えて下さいとの事でしたが、じっとしてられ無いみたいで、軽く街道を流しております。
因みに、車は買い替えました〜
ッと言っても、また軽バンですが😅
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Ali
もな
サモエド
ちゃんと、お空に登っただろうか
星になりましたか？
空に駆け上がって、
弾けたところまでは、追いかけたけど
その後、
少しだけ身体に残っていたものも、
ちゃんと、お空に登りましたか？
たぶん、もう見えないくらいの明るさでしか、
光らないだろうけれど、
どこかで、誰かを導いてくれるひかりになることを願って
Hello, my friend
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冷凰(れ
それまで魚でも飼おうかな。
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くろ🍑
らび
1
菊池
7ぼろし
ことぶ
1
そうい
5
ゆんゆ
7
らーす
1
ゆう🦅
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