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丸髭🥸🏩
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なー
ここ最近、いつもならしないミスが多くて、流石にお茶目すぎる〜
僕にこんな一面があるとは😆
かんな
今日も日勤でした☀️
そして今週末には…
お久しぶりの夜勤が待っています。
一緒に働くスタッフに負担を掛けないように、
絶賛リハビリをしながら働く私…😅
病棟に出入りしてくれる
PTさん（リハビリスタッフ）にも
「大分体力落ちましたね〜。
私が専属でリハビリしましょうか〜？（笑）」
なんて声を掛けてもらうほど😂
まだふわふわしたり、息切れしたり…。
心肺機能が大分低下しているのが、
自分でもよく分かります💦
そこで、自分なりにリハビリメニューを考えてみました✨
病院から “トリフロー” という呼吸リハビリの器具を借りて、毎日トレーニングしようと思います💨
(当院では全身麻酔の手術を予定している患者さんに お貸ししています)
透明のケースに3つのボールが入っていて、ゆっくり深く吸うとボールが上に浮かびます。
ボールが何個上がるかで肺の力が分かったり、呼吸のリハビリになるんです。✨
昔は2つは ボールが上がっていたのに、
今は1つ上がるのがやっと…
上がらない時もあります😅
慌てずに、でも確実に。
少しずつ心肺機能を戻していきたいです🙆♀️
あとは、よく食べて、しっかり寝ることかな？🌙
無理しすぎず、甘えすぎず。
今の自分にできることを積み重ねながら、
また元気に働けるように整えていきます✨
#看護師 #日勤
3
あ
17
るきな
ただいまー！！
2
赤鬼14
洋梨食い美🍐
気になってたクレープ屋さん、今まで行ったことなかったサブウェイやバーガーキング行ったり、食べたことないフルーツや食品に挑戦したりとか
2 もっとみる 
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ら
友達とドライブしてる時、他の車が方向指示器を出すのが遅かったりスピードが速かったりすると文句を言います。私は少しは文句言ってもいいけど楽しい事を共有したいから何度も文句を言われると疲れてしまいます。友達の言い分として、
自分達が正しい事をしてるのにルールを守らないやつのせいで嫌な気持ちをしている、思った事を言っているだけと言います。
私と友達どちらの方が言っている事が普通でしょうか？？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ す、
1113
m i n a
ベーグル屋さんをされている方の本の
ふかふかベーグルの作り方をを参考にしました。
生地にアールグレイ粉末を入れ、
レモンピールを生地に乗せて巻きました😊
アールグレイとレモンピールの組み合わせは
大好きで、何度もリピして作ってるものです😊
出来上がったベーグルを触ってみると
本当にふかふかな感じでした😊
切る時もちょっと潰れそうでしたが😂
明日食べるのが楽しみです☺️
#ベーグル
#手作りパン
#パン作り好きな人と繋がりたい
手作りパンの星
1391
ちゃーうちゃうっ
マツエクしてきた🫶
髪の毛ピンクなのでっ
目尻にピンク入れてもらったのっ
わっかりにくいね🫶
わかってねっ🫶笑
明日からジャーキー
がんばるねんっ
るんっ
3082
たまり
映え写真撮るのがメインじゃなくて一緒にディズニーの世界観に浸ってくれる人がいい
誰か一緒にモビリスモビリしようよ
22100
小豆🌞GLAY🌛
カラオケ配信に来ていただいた
皆様(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”ありがとうございました✨
仕事中なのに来てくれた方
長時間居てくれた方
沢山ルームあるのに
小豆のルームを選んで時間を使って
頂き感謝(ㅅ´꒳` )です✨はじめて
開いたのにたくさんの方に
来ていただき嬉しかった✨そして
楽しく歌うことが出来ました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
また歌いたくなったり
開きたくなったら
ルーム開いてみようと
思います(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
238
しぇりこ♀🍎
コンビニに売ってるオーガニック白ワインが
安いわりに美味しくてビックリ
昼からワイン 夜は早く寝よう 明日仕事だし
これは、メスタ ベルデホ オーガニック
買ってみて
シャブリの方がいいんだが
デイリーではこれでいいや、エノテカ行くの面倒だし
ナチュールの方が二日酔いと頭痛になりにくいから好き
やっぱり夏は冷えた白ワイン
バスキンロビンスの期間限定のホワイトチョコがまた辛口白ワインに合うんだよ笑
りょん、酒飲めるだろ？（誘い方の癖
Mean It
720
はる
夕方になって晴れてきました[穏やか]
#イマソラ
#空好きさんと繋がりたい
#チョコファッション一択
オールドファッション(原曲:back number)[オルゴール][カバー]
空好きの星2251
katomi🐦🐤
お元気ですか？😊
私は山へ行ってきました🏔
@みか𓍯 さん、行ってきたよ😄
めちゃくちゃ楽しかったー！！！
また今度別の山へ行きます😊
31118
悠品時光
雨の時は助けられるくせに、晴れた途端に忘れてしまう。
反省はしてる、ほら迎えに来たよ。
3日振りだね。
あれ、俺ばかりじゃないんだ…
へぇー、となりのその子、そんなに前から待ってるんだー。
たぶんもう……、いやいや💦
さぁ、帰るかー。
相変わらずビシッと決めてるねー、
黒のnice guy。
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イサム☘️
き、…きょうは なんか…
すんごい自分の中の色んな自分が
暴れ回ってるような…ケンカ…じゃないな…、なんだろ…？葛藤しまくってる感じ🌀
その緊張や不安のせいか😳肩とか首とかが張ってる感じがして時々引っ張るような衝撃がきて痛い！💥気持ちは冷静なんだけどなぁ…:( ;´꒳`;)ﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸや不安障害って、いつまで経っても慣れないもんですね…😅 植え付けられた(或いはショックだった事の連結性な)思い込みって、ほんとに厄介ですわ( ；ᗜ； )別に覚えててもいいんだけど…せめてこのモヤモヤだけでもなくなってくれたらなぁ💭💭
(ﾉ ﾟДﾟ){======◎︎💥💭💥ﾄﾞｯｶｰﾝ!!!
って出来たらいいのにw
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