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明日香
ウエスト:へそ下→90cm くびれ→80cm
二の腕:30cm
太もも:太いとこ→61cm 細いとこ→46cm
ふくらはぎの太いとこ:37cm
不定期でサイズ測定して投稿します
痩せる。変わる。
#ダイエット




コメント
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あいす
よろしくお願いします🙇🏻♀️՞
ダイエット1日目!
筋トレ30分
有酸素30分
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I
アボカド💪🥑
【チンニング】
18
13
12
【ベントオーバーロウ】
100kg×12
100kg×10×3
100kg×8×2
休日だけどやる事多くてトレーニングが時短。明日はちゃんとやりたいな。

危機銀行

🌸ラビット💎


⭐︎
#雰囲気のせてる #いいねでこちゃ
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