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まみ
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コメント
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今日は気圧で頭痛いのは笑うww
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('0')/ﾊｲ!
あきはる
体内の筋肉の割合が増えると、車でいうと出力の高いエンジンを積んだ体になります。その体でジョギングや水泳15分以上をやると、カロリー消費効率が上がっているので、痩せる効果抜群という流れだと思います[笑う]
ゆーと/トレーナー
めちゃわかります 筋トレ始めた時、それどころか太りました😅 運動より食事がめっちゃ大事なんです！
だい
なかなか痩せないですよね、、、
PON
挫折しそうってより挫折してますね笑 続かないんですよね〜[大泣き]