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エリザベート桜音
やるべきことリストなんて作ったってやらなきゃ、と出来てないに押しつぶされるだけやし
5-4-3-2-1療法なんてやったところで聴覚過敏的な部分のある私には聴覚に焦点あてたり目閉じるだけで不快さ上がるし
何がいいの？どうしたら正常に戻る？普段なら想像出来ることがなぜ出来なくなる？できなくなってることに気づくまでに時間かけすぎてるのはなぜ？？？どうしたらいい？？？
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