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過敏性腸症候群に悩まされる方々の悩みや情報共有の星です。前任者の管理人が不在になり新たに管理人になった者が管理してます。

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いつもいつも、無駄に考え過ぎてしまいます。 「誰もそんなこと気にしてないよ!」と思われそうなことも、気になって気になってがんじがらめになってしまう。。。 むしろ考えることが趣味!まである、そんな私が投稿の時に付けたくて、作成してみました。 もし同じように“ついつい考え過ぎてしまう”方いらっしゃいましたら、この星で投稿していただけると『あっ、自分だけじゃないのかも……』と、私はちょっとだけホッとできます。 そんな私利私欲にまみれた星、それがこの『考え過ぎの星』です。 同じタイプの方々の心もちょっと軽くできたらいいな。。。 ちなみに…… アイコンにしたパンジーの花言葉は「考える」 権利のことを考えて、フリー素材のイラストを使用しています。

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感覚・洞察の星へようこそ ここではあなたのあらゆる感覚や日常、人生の中での洞察を共有し合えます。 感覚と一言にいっても、五感、第六感、心を含めた六根、共感覚などあなたが感覚だと思ったものや体験したことなら何でもOK🙆‍♀️ また洞察については、それらの感覚から得た気付きや、独自の世界観、哲学や思想の理論構築もじゃんじゃんしちゃって下さい! それでは搭乗される生命の皆様に、 よい気付きと新たな体験が訪れますように🙏

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返信遅いと不安になるの自分だけ?返信遅いと不安になるの自分だけ?
📩 返信が遅いと不安になる心理:自分だけではありません
返信が遅いことに対して不安やストレスを感じるのは、決してあなた一人ではありません。これは、現代のコミュニケーション環境において、多くの人が共有している非常に一般的な心理反応です。

この不安が生まれる背景には、人間の心理的な仕組みと、現代のデジタルなコミュニケーション文化が深く関わっています。

1. 「途切れた会話」が引き起こす未完了のストレス
人間の脳は、未完了のタスクや途切れた会話に対してストレスを感じるようにできています。これはツァイガルニク効果とも関連する現象です。

情報の不在: 返信がない状態は、相手の状況や意図に関する**「情報の不在」**を意味します。この空白を埋めようとして、脳は無意識のうちに最悪のシナリオ(「嫌われたかも」「何か怒らせたかも」「事故にあったのでは」)を想像し始め、不安が増幅されます。

解決の遅延: 会話や連絡が途切れることで、問題の解決や次の行動への移行が遅延します。特に仕事や重要な約束に関する連絡の場合、その遅延が責任や義務感と結びつき、強い焦りとなって現れます。

2. デジタル時代の即時性への期待
スマートフォンやSNSの普及により、私たちは「メッセージは即座に届き、返信もすぐに来るべき」という即時性の文化に慣れてしまいました。

期待値の上昇: 昔の手紙と違い、メッセージが「既読」になることや、相手がオンラインであることを知ってしまうと、「見ているはずなのに返事がない」という事実に直面し、不安のレベルが跳ね上がります。

軽視されている感覚: 相手が他の活動(SNSの更新など)をしていることがわかると、「自分の優先順位が低いのではないか」「軽視されているのではないか」という自尊感情に関わる不安を抱きやすくなります。

3. 愛着スタイルと関係性の不安
この不安の強さは、その人が持つ愛着スタイル(対人関係における感情のパターン)とも関連します。

不安型愛着スタイル: 特に「不安型」の傾向が強い人は、相手の反応がないことで「見捨てられるのではないか」「関係が終わってしまうのではないか」という根深い不安を刺激されやすく、返信の遅延に過敏に反応する傾向があります。

返信が遅くて申し訳ないです🥺
大好きな匿名さんとのやり取り楽しみにしてます
コレからもよろしくね🥰
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そら

そら

自分は重いもの持ったことないので元から脊柱管狭窄症ということはあり得ず
坐骨神経痛ならばバビンスキープラスになることはあり得ず
元々ヘルニアならば整形外科に通っているはずで。
そのどれにも当てはまらないし
手の感覚過敏は
変形性頚椎症ではあり得ないので
誤診です。
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yuk@

yuk@

寝れない。
早めに寝ても起きる。
風の音でも目を覚ますとかどんだけ過敏なのか、それともそれだけ風の音がうるさいのか?
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人生碧色だお☆

人生碧色だお☆

ズートピア2見たいなーとか思ったけど.5月に5年ぶりに映画館行って過呼吸手前になったの思い出して諦めた┐(´~`;)┌
感覚過敏持ってるとやりたいけど出来ないことが多いよねー……という事で日曜日にアマプラでレンタルして旦那とのんびりズートピア1見ます^^
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あき

あき

仕事どうしようか悩む

前の前の会社で仲良くしてた人から誘いがあって今より条件がいい

今の会社の社長にはいろいろお世話になったけど今人手不足で業務過多を感じ始めた上で私の気質のせいで
喧嘩の間に入ってかわりに業務したり
空気過敏に感じてしまってしんどくなったり、、、

明日仕事の話聞くんだけど社員3人で1人今月末で辞めますの状態で私も辞めますも言いにくいよね、、、
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うどん

うどん

ただまあこれはとある公演でお医者さんが言っていましたが、今うつ病と診断されるケースで典型的な過労やストレスによるストレスホルモン異常だけということはほぼないそうで、背景に神経発達症よって常にストレスが多いとか(神経過敏とか)、複雑性PTSDのケース、双極症が混在してるケースがほとんどみたいですので
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vivi.

vivi.

知覚過敏に優しいチョコアイス(箱)を求む
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ⓜⓘⓘ☺︎

ⓜⓘⓘ☺︎

普段使っている香水は何?普段使っている香水は何?
匂いフェチと嗅覚過敏持ちなので色んな香水を毎日気分で使ってます!最近、気に何なっているのはMOTONの新作ヘア&ボディミストが気になってます👀🍓💕(画像1枚目)あと、今年の夏から使ってる同じくMOTONのクリアミント🧊(画像2枚目)クリアミントは清潔感のある香りなので男女共に使えそうです!値段も2000円しないのでオススメです!高いのであればAesopとかも時々使ってます!
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