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ナサ
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ゆの
ここから悪化しないように全力で対策しないと

セカフ
年末大連休やんけ

SNS活用ボディメン
2023/06/09 69kg
2025/03/10 90kg
現在:2025/12/25 87kg
中学1年12歳86kgで人生初ダイエット開始
20でパーソナルジム通い1年で35kg減量成功
ジム退会後3年で20kgリバウンド
現在:「口にするもの全部SNSに投稿ダイエット」を思いつき、比較的反応を得やすいグラビティで実践開始
基本は無言で飯の写真と、たまに体型、運動の報告とかもする予定です。多分😐
頑張ります💪



𝑊𝑎𝑡𝑒𝑟*

酢飯
眠れなくて午前4時に寝ることが多かったんですが、最近は12時に寝るようにしたんです。
ですがそうすると午前3時に目が覚めるんですよね...
早く寝ると睡眠時間が短くなるのどうすればいいんでしょうね?

ゆ

生存
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あつこ

おだ

山川マ
明日に響かなければいいが
#RakutenEagles

らん

僕でぇ

しお

塩

ビール
#ちょいバズ
バンテリンドームで、ドラゴンズ戦を応援してて、点が入って盛り上がった時、興奮しすぎて、隣の見知らぬ人のレモンサワーを飲んでしまいました。
謝罪しましたが、一緒にいた仲間に、メッチャ笑われて、恥ずかしかったです。

ぷにお

うた
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