投稿

クラゲ

2025/11/05

一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか？

回答数 32>>

不安って誰にも分かってもらえないから辛いですよね。。私は不安になってしまった時は、頓服に逃げちゃいますが、今私不安感じてるなぁって受け入れることも大事かなと思います。どうしてもの時は、話せる人友人や恋人、家族に話したり、気分を変えるために家の周り散歩したり、深呼吸したりするのもひとつの手です☺️
ご無理なさらずに過ごしてくださいね☺️

不安障害の星

1570星の住民参加中

参加

14

チョロちゃん

2026/02/05

保科副隊長って単純なやつが好きらしい











え、私じゃん？？？？？脈あり？

1

4

こうた

2026/02/05

そーゆー気分の人

#いいねでこちゃ

ねぇたん

2026/02/05

はあああああ…甘えてくれる可愛い子をたんまりよしよししてぎゅーしてちゅーして癒されたい
仕事ばっかやってられるか

6

3

オウ•ナラ

2026/02/05

誰かの投稿をわざわざスクショして使うの見たら、性格悪って思った

2

あだら

2026/02/05

#年齢差恋愛 年上!

零玲 ｢れい｣❤️‍🩹🌕

2026/02/05

結局インフルで修学旅行行けなくて草

1

のこのこルイージ

2026/02/05

人のためにウソを付く人ってメロいです

1

次郎

2026/02/05

声が低い女の子一番いいやろおぉぉ
異論は認めないです✋

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のわぁ

2025/11/12

冷静に考えてASHメンバーが複数人いる高校is何？

1

純

2025/11/12

明日はポケモン！！やったー！！

5

りり

2025/11/12

巻末の「気になるPERSON」
密かに気になっていたけれど(笑)まとまってた！

7

ちしそ

2025/11/12

一階の後列いくくらいなら2階行きたいなぁ

5

メロメ

2025/11/12

夕方のろから今の仁亀まできっとュチは全部見ている(冫、)

5

ぺんぎ

2025/11/12

#むかいの喋り方

7

にゃお

2025/11/12

あー
もー
か
わ
い
い
い

4

とんか

2025/11/12

トークンメッチャ良いな

3

まけい

2025/11/12

閻魔結構期待はずれ復活特性変えなくてよかったし結局猿でいい

9

ゆきち

2025/11/12

ちゅけが久しぶりにお写真くれた…ｳﾚｼｲ…

3

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不安って誰にも分かってもらえないから辛いですよね。。私は不安になってしまった時は、頓服に逃げちゃいますが、今私不安感じてるなぁって受け入れることも大事かなと思います。どうしてもの時は、話せる人友人や恋人、家族に話したり、気分を変えるために家の周り散歩したり、深呼吸したりするのもひとつの手です☺️