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おでぶ

おでぶ

ダイエット9日め
65.65㌔
ダイエット開始から➖1.85㌔

ナイシトール効いてるのかな[目が開いている]
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ふう

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ダイエットがちってる人いない?
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もしもし

もしもし

あのすみません性格を明るくしたいんですけどロボトミー手術会場ってこちらで大丈夫でしたでしょうか
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すず

すず

77のおばあちゃん
毎朝8種類の薬飲んでたらしく、よく見ると個数合ってない笑
介護職孫の指導入り、自分で薬の用意しやすいように改良
&薬カレンダー導入

頑張って飲んでおくれよ〜
これぞ自立支援✌️
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🐈Saki🐾

🐈Saki🐾

やーばいw
お腹痛すぎて寝れなくなった(´◉ω◉)
トイレとお友達になってきます
エドバシリ≡┏( •︠ˍ•︡ )┛
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simomo

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💙

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明日初めてオンライン診療する、ドキドキ
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ねむねむ

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腹筋とスクワットしたわ
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ねこうなぎ

ねこうなぎ

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LEON

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こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
GRAVITY
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