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痩せたい人
今週はきつかった・・
運動する時間も取れなかったけど、
せめて金曜はと思って切り上げて、
じっくり10km
このペースなら足の疲労が
ほとんどなくなってきた
月間100kmにむけて
この週末で走っておきたい
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DAIKI
2
ｷﾞﾘﾈｺﾀ屋.𓏲𓎨"
求 星粒
コメント・dmお待ちしております！
アイコン交換の星
1
さ
3
ﾉﾚッ
走るのが好きだったんたけど、40の時に足を怪我して、それをきっかけに運動は一切辞めたからな…。
その頃からウクレレ始めたけど[目がハート]
デンデ
2時間ミチミチにトレーニングしてた🏋️
1
おすし
思い込みかもしれないけど頭痛くなくなったかも🙄
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🔮comugi
あれ？
今日、めっちゃいい日だった。
そういう風に気づける人になろう♡
同じゲリラ豪雨でも…
「おっと！地球が冷やされる♡」
「この降る前の生ぬるい風がなんとも言えない」
「気持ちがいいくらい降るな…」
「知らない人と雨宿り…エモい」
「この後カラッと晴れるんでしょ？」
「うわっ最悪」
「濡れるやん。最悪…」
「もう！なんなん」
あなたの捉え方で…
見えてる世界が変わるだけ。
どれにするか？
自分で選んでることを…
忘れずにね[照れ]
私は、ゲリラ豪雨。
夏の風物詩で…
やってくれるね！
夏やなぁ〜
って、好きなんです♡
今日も楽しんで〜
have a nice day🕊️
6105
こー
皆さんの今まで泣いた作品って何でしょう？？
アニメ好きの星2713みちゃき
セミ鳴き始めた[笑う]
夏だねー！
せっかく1kg痩せたーと思ったら、今日は1.2kg増えていた
( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
ぼちぼち今日も頑張りましょうー[笑う]
#ダイエット下手
21104
さき🧟♀️酒ゾンビ
みっちゃんのマネよ🤭冷えた〜[ハート]
懇談会に行ったら娘のアサガオ持ち帰ってって言われてファ！！ワタシ アルキデキタヨ!?
酒飲みの星2171
レイル
このドラえもん、心配になるな
※絵で回答お願い致します🙏🐟
お絵描き大喜利🐟
参加
大喜利のお題の星2714
DQNなJK
2674
sugar
#愚痴らせてください #家族
なんか、ほぼ毎回お父さんが怒る時私に
「お前アスペルガーなんじゃねーの？」とか
「アスペルガーだよそんなやつ」みたいなこと言うけど、本当にそうな人とかに本当失礼だし悪口というか脅し？みたいなのにそうやって病名使うのどうかと思うんですよ[怒る]
精神科行ったら「複雑性PTSD」って言われたからそれ伝えたらそれ伝えたらすんごい怒られた
意味わからんｯｯｯ
流石にムカついてきた
しかもちょっと精神科行くの怖くなってきた、、、どうすべき、、、？
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ふじ
#ジョジョの奇妙な冒険 #ジョジョ
2222
フィリップ・Kディック
何があっても立ち上がれる力。
どんなに辛くても、生きてていいんだ。わたしは認められる価値があるんだ。そう思えるのは父母のおかげ。
でも、両親揃っていない家庭で、それが形成できるのか。
できるのだろう。でも、目の前に成功事例がなささぎて、無理なのでは？と思ってしまう
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いちいち
夏っぽくティラミスを作ってみました。
中にコーヒーゼリーを忍ばせて、涼しげな一品に仕上げました。
コーヒーゼリーのレシピ、記しておきます。
ゼリー単体でも充分美味しいので、ぜひ試してみてください。
水 900g
アイスコーヒー用の豆 57g(インスタントでないやつ)
グラニュー糖 135g
粉ゼラチン 15g
コーヒーリキュール キャップ1杯ぐらい(無ければブランデー)
水とコーヒー豆とで、ドリップコーヒーを落とします。
おとしたコーヒーに熱を加え、グラニュー糖とふやかしたゼラチンを余熱で溶かして濾す。
最後にリキュールを加え、型に流して冷やし固めるだけ。
簡単なので、ぜひ試してみてください。
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