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茂野吾郎
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じゃす
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ゆき姉
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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト 6分
プランク 4分
HIIT 4分 1セット
◯食事
2489kcal
P：176
F：72
C：301
◯測定
体重：74.4g
骨格筋量：35.9kg
体脂肪率：15.4%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
3
セイ@ラ
7
朔
初日くらいはちゃんとしたい
あと音楽絡めてなんができるとや？ といったところをちゃんと考えたい なぜならぼくは生粋の雑談配信者なので
6
スノウ
9
渚🔥
疲れ果てている…
でも、楽しかった〜！
海は綺麗だったので！
ちなみに、????→土//肥（西いず、白びわ）→海沿いを走って、くるら戸//田→沼//津某所の食堂→やまなか湖→????
って感じでお出かけしてきました！
今日は生憎富士山はほぼ見えなかったのが残念。
9
かわら
｢ワイパーは攻撃力カンストしましょう！全部切れば強い！｣
｢弓は弾増やしましょう！多いもんは強い！｣
｢マニューバーは爆発させましょう！爆発は強い！｣
｢ローラーはエンジンつけましょう！速いと強い！｣
クマさん｢好きにしてくれ｣
3
ゆみや
5
まむ
生きていく上で必要な事等たくさん大切なことを学ぶ場でもあるんだよなぁ。
そう思って明日からまた頑張ろうっと。
休み2日じゃ足りない。あと2日くらい休みたい。辛い。
4
くりん
だいぶ回復してるのかな
何よりです
あつかったのも入り慣れてない感じでかわいいね
様子を教えてくれてありがとう
元太くんとのダンスも上げてくれてありがとう
とてもかっこよかったよ✨
#ながせのつぶやき
#永瀬廉
8
コパノ
やばい！まじでやばい！
パフォーマンスが異次元
たまかず、マシンガンレベル！！！
あかねん、お疲れ様！！！
まじでよかった
かっこよかった！！
好きだァァァ〜????????✨
#AveMujica
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