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お前に娘はやらん‼️
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74卯月
1
月
フォームローラー使って足上げ腹筋30回
フォームローラー使って足上げサイド腹筋10往復
12/31筋トレ記録🏋️
フォームローラー使ってストレッチ
フォームローラー使って足上げ腹筋20回
フォームローラー使って足上げサイド腹筋10往復
フォームローラー使ってヒップリフト20回
などなど回数は少なめだけど、種目は多め✋🏻
もう大晦日😱来年も筋トレ頑張ろう！
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おじょー🧶🦊
今じゃないんよ✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )
(・∀・)カエレ!!
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