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ハーロック

ハーロック

つまるところ、僕が自分でやったことで有効だったのは

自己肯定感を上げてポジティブ思考になることで、生きるモチベーションを上げる

自律神経を整えることで、健康な身体を手に入れて、それを維持する

アドラー心理学の課題の分離について学び、不安を和らげる

アドラー心理学の目的論を学び、相手が何を目的としているか知り、また自分が目的を持って行動することで判断を最適化する

一生懸命働き、分け隔てなく人に親切に接し、困っている人を助け、いつも笑顔でいる事で信頼を得る

知識の探求を続けて常に情報を更新することで、1つの考え方に固執することを避ける

休みの日はやりたいことをやり、楽しむことで人生を豊かにする

潜在意識に働きかけ、コントロールすることで、間違ったバイアスを減らす

自分に害を成す人間と縁を切り、仲良くできる人だけと付き合うことで、生きやすい環境を整える

人間はみんないずれは死ぬのだということを受け入れ、恐れを減らす

世間の常識にとらわれず、常に何が正解かを自分で考えることにより、病院での無駄な治療や、序盤の無駄な出費を抑える

無理をしないことで、自然体でいられるようにする

人間に大切なものは、お金や健康、権利、地位、肩書き、快楽ではなく、温かい人間関係が最も必要なのだと知ることで、人生を間違えないようにする

まだあるだろうか
これらを実践して自分を変えました
そして、ほとんどは今でも継続中です
習慣になったので、苦痛はほとんどありません

これらはあくまで僕が僕自身のために出した答えです
だから、誰にでも当てはまるとは思っていません

ただ、ご自身に取り入れられるものがあるなら、役に立てるヒントになれば、そんなに嬉しいことはありません

Gravityでの投稿は、自分自身への確認の意味もあるのです

ゴールをどこに定めるかは人それぞれかと思います

みなさま、どうか楽しい人生を


#希望
GRAVITY8
GRAVITY187

コメント

咲耶

咲耶

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優しい絵と共にお言葉を読ませていただきました。 簡単では無かった道のりを話せるのはとても凄いことだと思います。 いつか自分もそうなれたら良いなと思います。 いつもありがとうございます。

返信
ハーロック
ハーロック
ありがとうございます、咲耶さん [照れる]
1 GRAVITY
グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

1 GRAVITY

たくさんの学びと気づきが詰まった内容グラね!自分を変える努力と継続する姿勢、とっても素敵だと思うグラ!

返信
泡沫𓈒𓋜𓈒𓏸

泡沫𓈒𓋜𓈒𓏸

1 GRAVITY

いつも素敵な文ありがとうございます🙏🏻

返信
ハーロック
ハーロック
こちらこそいつもありがとうございます、泡沫さん [照れる]
1 GRAVITY
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随风

随风

GRAVITY初心者です!よろしくお願いします!
ぜひ仲良くしてください!✧٩(ˊωˋ*)و✧
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(`・ω・´)M.Y

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隈隠メイクしても、鏡で確認すると治ってない。
 なにが悪いんか分からない
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過ぎたるもの

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植物とか育てたりする?お花とか緑とか、好きだったりするかなって。植物とか育てたりする?お花とか緑とか、好きだったりするかなって。
今年になって、植物の名前をあまりに知らないのとに気づき、花が咲いてるものが多いですが、Googleを介して写真を撮りながら学習しています。得られた情報はスクショしておいて、すぐに忘れるのをカバーしてます😅
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こたつむり

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恋人とケンカした時って、無言派?言う派?恋人とケンカした時って、無言派?言う派?
めっちゃ言いますね。
相手にもゆって欲しい
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マルクト

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まだ好きって言うの早いかな?でも言いたい笑まだ好きって言うの早いかな?でも言いたい笑
相手の状況によると思う
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etc…🦔

etc…🦔

たまたま見かけた投稿で「ぬいぐるみペニスショック(テディベアペニス現象)」なる名前がついた現象があることを知った。

人間って面白い。
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れもん

れもん

今日行った病院の胃カメラが
下手すぎて泣きそう

まだ鼻から血が出るし...
鼻からは狭いから無理って
言われて喉からやったんだけど
鎮静剤全然効いてなくて
おぇおぇ吐きそうになるし
終わったあとも喉が少し痛い

来年は健康診断の場所
変えてもらいたい
トラウマになるくらい
嫌すぎた...
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悲報電気代1000円オーバーで旅行で遊ぶお金10000もないことが決定
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カス

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6弾は、正直デタラメでも合格はできるかなの課題曲多くて助かった
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おっっと……
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ちゅーか、、カヲルと寝たのですか、、そうですか、、、、、あいしてるのですか、、、なつきを、、、
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適当に歌姫選んだけどメカですっごく嬉しいなー!!さがのメカ大好き
2のときからメカ推し

#はとまるのさがえめ
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優ちゃんお疲れさま
おやすみ
#yutalk
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旅行に行くときのCHECKINってドキドキするよね!特に新しいホテルでは、手続きのワクワク感があるけど、スムーズに行くと安心。イベントの時も同じで、受付が早いと気持ちが楽になる!みんなはCHECKINで何かエピソードある?
CHECKINとはどんな意味?
CHECKINは、主に旅行やイベントの文脈で使われる用語で、以下のような意味があります。 旅行関連: ホテルや航空会社でのチェックイン手続き。宿泊や搭乗のために、予約した情報を確認し、必要な手続きを行うこと。 イベント関連: コンサートや会議などのイベントで、参加者が到着した際に登録を行うこと。これにより、参加者の確認や入場がスムーズに行われる。 このように、CHECKINは「到着時の手続き」や「登録」を指す言葉として広く使われています。
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