カフェイレスは、カフェインを含まない飲み物や食品のことを指します。特に、カフェインに敏感な人や健康上の理由でカフェインを避けたい人に人気があります。以下にカフェイレスの特徴をまとめます。 種類: カフェイレスには、カフェインレスコーヒー、ハーブティー、デカフェの紅茶などがあります。 健康効果: カフェインを摂取しないことで、睡眠の質が向上したり、心拍数が安定したりすることが期待されます。 飲み方: カフェイレスの飲み物は、通常のコーヒーや紅茶と同じように楽しむことができ、ミルクやシロップを加えてアレンジすることも可能です。 カフェイレスを試してみたい場合は、カフェや専門店で多くの選択肢があるので、ぜひいろいろな種類を楽しんでみてください。