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むぎ

むぎ

便秘改善には何がオススメですか‪🥲‎便秘改善には何がオススメですか‪🥲‎

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ネバネバ蕎麦がおすすめ😌
十割蕎麦にオクラ(冷凍)、めかぶ、納豆入れるんだけど蕎麦茹でてオクラのレンチンだけで済むのでずっと食べてる🥹
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