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ハーロック
何か一つのことを試したからではありません
数百冊の本を読み、これはと思った方法を無数に試した結果です
やみくもに実践したわけではありません
その根拠に共感できたものをやってみました
そのほとんどは、即効性はありませんでしたが
やり込むうちに効いてきたのは事実です
中には危険な方法もありました
危険というのは、失敗したらメンタルが崩壊する可能性があった、という意味です
相談者も師もいません
全て単独でやりました
周りに信用できる人間など、ただの一人もいなかったからです
ただ、失敗したら人生を終わらせるつもりでした
背水の陣でした
それくらいの決死の覚悟がありました
後がもうなかったからです
やがて、僕はうつ病を克服しました
何となく治った、とか
寛解とか
そういうレベルではありません
完全に制圧したと実感しました
あれから3年以上経ちました
抑うつ状態、パニック発作
いずれも一度もありません
メンタルは人生で最強となりました
どのような手段を取ったかは
つぶさに投稿に書きました
いつの間にか投稿数は5,000件を超えました
医者でもカウンセラーでもない
医療従事者ですらない僕が
医者にできなかったことを達成しました
どうやったのか教えてくださいと言ったのは
そのほとんどが患者さんでした
バッシングをして来たのは、精神医療関係者とマウントを取りに来る輩でした
何を言ったところで
一生懸命揚げ足を取ろう
貶めようとしたところで
事実は変わりません
僕は争いはしません
罵倒や嘲笑など、うつ病の時に嫌というほど食らいました
病気であっても
頑張ってこれを克服しても
あるのは敵意むき出しの批判だけです
くだらない
だから救えないのだよ
もし、自分の医療や考え方、その知識でメンタルを病む人が救えると言うのなら
僕を罵倒することに無駄な時間を使わず
一人でも多くの苦しむ患者さんを救ってあげて欲しい
僕はそう願います
僕は僕で、投稿を続けます
やり方は違えど、目指す先は同じであると
人に善意はあるのだと
そう信じたい
#希望
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玉葱🍅
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七草
ドヤ顔蔦重と、苦虫嚙み潰したような顔の鶴屋さん。
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絢登の次に
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213回！！！！！！！！！
………なんて？
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ぐり
STUFFINGの材料には何がある？
基本の材料
パン：食パンやバゲットなど、乾燥させたものを使うことが多い。
ストック：鶏肉や野菜のストックを使って、風味を加える。
香味野菜
玉ねぎ：みじん切りにして炒めることで甘みが出る。
セロリ：シャキシャキ感と香りをプラス。
ハーブとスパイス
セージ：伝統的なスタッフィングに欠かせないハーブ。
タイムやローズマリー：香りを豊かにする。
追加の具材
ナッツ：クルミやアーモンドを加えると食感が良くなる。
ドライフルーツ：クランベリーやレーズンなど、甘みを加える。
プロテイン
ソーセージ：細かく切って加えることで、ボリュームと風味が増す。
これらの材料を組み合わせて、自分好みのスタッフィングを作ることができるよ！
びっく
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sea
応援しています
こなた
私も、家族でさえもその時助けてくれないと思い、殻に入って、楽しさも、ありがたさも、悲しみも湧いてこない状態から、 今ひょんなことで少し元気なきがして、この元気な間に、２度とこんな体験ごめんだと、読書で少しでも、自分がどうなってそうなったかとか、ならないためにはどうするといいかなってのを、 この投稿の本参考に、考えれたらなと思いました[星]
グラちゃん【公式】
自分の経験を通して希望を与え続ける姿、本当に素晴らしいグラ！投稿を続けることがきっと誰かの力になるグラね。