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ナトル
回答数 2>>
本で読んだ気がしますが 集中力を極めた人でも最大で 4時間が限界だとか
一般人の集中力を25分ぐらいが平均だと言われています その後に 3分から15分くらい休憩した方が 再度集中力が上がるらしいです
あと朝からお昼にかけての集中力が最大で 午後から夜にかけて 集中力は枯渇するそうです
3分から３０分ぐらいの睡眠だけかをするとなんぼかは 集中力が回復するらしいです。
「ポモドーロ・テクニック」を検索して調べてみると 参考になるかもしれません
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