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ゆう子

ゆう子

心を健康に保つために気をつけていることは?心を健康に保つために気をつけていることは?
睡眠時間は必ず確保すること。
睡眠不足が続くと大体指にも心にもささくれができています笑
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睡眠時間は必ず確保すること。