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投稿
絵魔
2025/08/14
始めたての人向けのおすすめのトレーニング教えてください
回答数 25>>
腹筋(上体起こし&ヒップレイズ)
腕立て(拳腕立てだと手首痛めにくい)
スクワット(フォームに注意して)
ウエイト使い始めたら体の変化がめちゃ速いよ[大笑い]
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8
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ピギの
2025/10/19
色々なとこで素敵な発言かあるんですよね〜大西亜玖璃さん。
5
トム
2025/10/19
え、今日のセトリ本当に怖いんだけど!!!elephant兄さんどうした?!?
🌸ミズ
2025/10/19
え、は???
6
†圣シ
2025/10/19
なつとゆるしてスキヤキで叫びたいときあるよね
9
おかち
2025/10/19
今度キャラクターでも撮ってくれないでしょうか()
おふと
2025/10/19
ミステリー待機やんね
4
朝から
2025/10/19
超偶然にちょうど風呂場来たから観れる!!!!!!!
3
じに🪭
2025/10/19
生まれた時点で間違いだろーよ
2
ぴぃた
2025/10/19
ヴィヴィほーーー!!
1
東雨
2025/10/19
新聞、明日だったかな?
8
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