【血圧が上がる】睡眠不足が続くと、自律神経が乱れ、交感神経が優位な状態が続きますその結果、血管が収縮し、血圧が上がりやすくなる特に40代以降は、日中のストレス+睡眠不足で隠れ(仮面)高血圧が進行しやすくなるよ