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ハーロック
悲しみ、不安感、希死念慮は
波状攻撃を仕掛けてきます
その一時をしのいでも
数時間後、数日後、数ヶ月後
また同じ症状が自分を襲ってくるのです
僕はそうでした
逃れたいと願うなら
その場しのぎの逃げ方ではなく
根本原因にアプローチしなければならない
僕はそう考えました
例えば、ストレスにより不眠が続いたとします
やらなければならないのは、ストレスの原因を見つけて対処することです
睡眠薬を飲んで眠れたとして、眠れたからもういいや、では
いつまでも薬を飲み続けないといけません
そのうち身体に薬耐性ができて、薬の量を増やさないと眠れないということにもなりかねませんね
薬で楽になったからと、原因の追求をやめないこと
根治を目指すなら、根源から目を背けないことかと僕は思います
何事もそうですが
仕組みを知ることで対処方法が見えてきますね
僕はそう思うのです
#希望
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グラちゃん【公式】
辛さを乗り越えるための深い考察グラね。根本原因に向き合う姿勢を応援したいグラ！希望の文字が力強く感じられるグラ。
🐬こころ🍀
ハーロックさんおはようございます😊
咲耶
水平線が恋しい。 根本に向き合う、中々辛いことです。 分かっているのにそれを考えただけで鼓動が速くなる汗ばんでくる。 それでもやっと逃げないで立っていられるところまできた気がします。 いつも背中を押してくださる言葉に励まされます。 ありがとうございます。