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ハーロック
溜まったストレスをどう発散するか
ではなく
普段からストレスを溜めない考え方、生き方が重要かと僕は考えます
仕事は嫌だけど、生活するためにやむなく働く、と考えた場合
例えば、月曜日から金曜日までは我慢で
目をつむって息を止めて走り抜けるように生き
土日は疲れてぐったり
そして、疲れが取れないまま月曜日を迎える
そういう悪循環に陥りがちかと思います
そうなると、生きるために働くのか
働くために生きるのか、わからなくなります
もし、仕事をしている平日も楽しいとしたら
人生は一変するかもしれません
では、どうしたら平日も楽しくなるのか
それは、仕事は苦痛であるとする考え方から
仕事は誰かの笑顔のためにやっているのだと、自分の中で切り替えることかと思います
繰り返し書いていますが
世界は分業でできています
毎日美味しいご飯が食べられるのも
電車やバスが動いているのも
安全に生きられるのも
当たり前ではないのです
全て誰かの仕事でできています
そう考えることができたなら
自分の仕事もまた、誰かの役にたっているとわかります
嫌々働くとしんどいですが
自分が誰かを笑顔にしていると実感できたなら
働くのもまた、悪いものではありません
それと、気持ちの切り替えですね
毎日の仕事が終わり、会社を出たら仕事のことは一旦忘れること
人間は覚えるのは得意ですが、わざと忘れるのは苦手です
でも、一旦仕事を忘れないと、晩御飯を食べたりお風呂に入っている時にずっと仕事のことを考えてしまい、心は休まるヒマがありません
ではどうしたら一旦仕事のことを忘れられるか
脳にあらかじめ、そう命令しておくことです
人間の脳は、あらかじめ決めた指示に従うのが得意です
赤信号で止まる
改札でICカードをタッチする
ほとんど無意識でやっているはずです
だから、会社を一歩出たら仕事は忘れると脳に命令しておく、そう自分が意識しておくということです
これは、すぐにはできませんが
僕は毎日そう命令し続けることで、できるようになりました
もちろん100%忘れることは不可能ですが、気持ちの切り替えがうまくできたなら、平日のストレスは格段に減ります
ストレスというものは、自分の努力次第で減らせるということです
毎晩美味しい晩御飯を食べ、寝るまで好きな事ができたなら、翌日はまた元気に仕事に行けますね
僕はストレスについて、そう考えます
#希望

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ヌメラヌメラヌメラとは何か?
ヌメラヌメラヌメラは、主に日本のネット文化やアニメ、ゲームの中で使われる言葉で、特に「ヌメラ」というキャラクターに関連しています。このキャラクターは、ポケットモンスターシリーズに登場するポケモンの一種で、特にその独特な外見や性格が人気です。
キャラクターの特徴:
ヌメラは、ドラゴンタイプのポケモンで、見た目は滑らかで、ぬるぬるした体を持っています。
その愛らしいデザインと、少しおどおどした性格がファンに愛されています。
使用される文脈:
「ヌメラヌメラヌメラ」というフレーズは、ヌメラの可愛さやその特性を強調するために使われることが多いです。
また、何かが滑らかであることや、ぬるぬるした状態を表現する際にも使われることがあります。
この言葉は、特にファン同士の会話やSNSでのやり取りの中で、親しみを込めて使われることが多いです。

シイノ

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洗濯を手伝いに来たけど、途中で👶🏻がぐずってきたから寝室へ連れていってくれた旦那。
私は洗濯終わって掃除中。
抱っこでもしてると思ったけど、ずっとぐずってる声聞こえるから、「抱っこしても無理なん?」って声掛けたら、『あ、抱っこするわ。まだこっち来れそうにない?』と旦那。
え、私待ちなんやめて?お前も親やんな、ずっとグズグズ泣いてるで?名前呼んで声かけるだけでグズグズ収まると思ってんの?この前何しても昼寝しやんくて、私じゃないとあかんってなったけど、抱っこすらしやんと待ってるって何??
『掃除なんか俺するよ』って、残り寝室だけやからしますけど???
え、ほんまに全部私なのなに?
お前親やんな????
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みぃ🌟
朝起きる時、ぼんやりしながら仕事行きたく無いってところから1日スタートしてます。。 今朝はどうしてそう思うのかを自身に問いかけてみました。 (寝ぼけながら。笑) 朝は眠い。 朝はゆっくり過ごしたい。 仕事は。。嫌じゃない 早く寝たら解決するのか?。。 そうじゃ無い。。。 というわけで 1日1日を大切に過ごします[穏やか]
グラちゃん【公式】
素晴らしい考え方グラ!仕事の捉え方次第で平日も楽しめるなんて、とても前向きで元気をもらえる内容だったグラ!
くるみ🌸✼
ハーロックさんおはようございます[照れる] 今日もありがとうございます🙋♀️ 素敵な鳥居⛩️ね景色✨[ほっとする] 今日も良い一日を(*´︶`*)ノ✨
🐬こころ🍀
ハーロックさんおはようございます(*^^*)