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りあ🥞

りあ🥞

睡眠は何時間必要?睡眠は何時間必要?

回答数 47>>

日本人の睡眠時間は少ないそうなので、8時間が理想です
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コメント

かけさん

かけさん

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僕は6時間くらいかな やはり少し少ないかなとは思ってる

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元パティシエHiro

元パティシエHiro

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平均2度寝して4時間〰️5時間程度です。若い時はストレートで8時間程度寝れました。

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日本人の睡眠時間は少ないそうなので、8時間が理想です