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✨琥珀(コハク)✨
マッサージャーを1時間したけど、ムズムズするから、この状態で足上げ30分経過。
AIに相談したら、毎日8,000歩歩くのもあまり良くないらしい。
明日は☂️だし、休足日にします🍀
#ひとりごとのようなもの
#むくみ
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マッサージャーを1時間したけど、ムズムズするから、この状態で足上げ30分経過。
AIに相談したら、毎日8,000歩歩くのもあまり良くないらしい。
明日は☂️だし、休足日にします🍀
#ひとりごとのようなもの
#むくみ
16539しくった
3107345週末やな上がるのは
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ｾﾗ
あー やや指が反り気味で 体重の掛け方がつま先側に寄ってて踵に体重が思うほど乗ってない人ってまあまあ浮腫みやすいのよー 脹脛の筋肉を使ってあげると少しは楽になると思うから、お風呂上がりに膝屈伸してみてね[ウインク]
びっけ
この時期どうしても欲しくなるけど冷たい飲み物はやめておいたほうがいいみたいですよ〜身体が冷えるのは良くないらしいです。
たく
スクワットです
パラディーパ
そうか ちょと 休んでた ぼが いいかも