共感で繋がるSNS
関連惑星
酒飲みの星 公式
109398人が搭乗中
参加
GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
ファッションを楽しむ星
15696人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
優しくなれる言葉
10824人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8118人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
悩み相談の星
6669人が搭乗中
参加
#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
編み物の星
3648人が搭乗中
参加
はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
はむすたぁの星
3123人が搭乗中
参加
みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
病み期の星
2995人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね
お仕事お悩み相談の星
2917人が搭乗中
参加
仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗
皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
あいち住みの星
1372人が搭乗中
参加
人気
ちぃ
#ハイキュー
#稲荷崎
#スリッパ
#ドンキホーテ
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naco☺︎
フラミンゴのふわふわスリッパ(ฅ•ω•ฅ)
冬は毎年動物のふわふわスリッパ使ってる
今年はこの子だよ🦩
#朝活 #海フリマ #スリッパ #ふわふわ #フラミンゴ
みんなのカワイイ🍒ྀི
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なー
おはよ世界
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臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持（乾燥予防）
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加：ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速：皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき：寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ：代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠：7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠：寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り（ノンレム睡眠）を確保する。
環境作り：室温を快適（約28℃以下）に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
すみざる
1
（ぐぅ）
[星]寝起きなのに、すぐにマイクに上がった人
[星]電車で女の子の匂い嗅ぐフリの真似事してくれた人
[星]全然話したことないのに、無理矢理マイハラされた人
[星]マイク上がれや言われてメンタルやられた人
[星]最初から最後までルームにいてくれた人
[星]twins解消したいのにできない人
おめぇら、いいやつかよ
すんごいじゃん
1941
ネコミンク
不安解消のために行動してくれるの大人すぎるな。
めっちゃ好き。年下なのに大人すぎて私が情けない😭
好きがすぎる!!!!!!本人いないけど大好きです！
これからも好きでいさせてくださーい！
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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naco☺︎
毎日写真を撮っています☺︎
シルバニアファミリーとガチャガチャがすき♥
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（ぐぅ）
ルームは気分で。
友達も気分で。
何事も気分で。
GRV-AUTH-0-65899913dd34b4ff
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すみざる
人と接するのが苦手です！ゲーム好きです！ 一緒にゲームできたら嬉しいです！
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ちぃ
ハイキュー!!の影山飛雄と宮治が推しです！
BTS のジョングク推してます！
他にもブルーロックは、凪が好きです😀呪術廻戦は五條悟が好きです！
ハイキューすきな方気軽にフォローしてね！
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