共感で繋がるSNS
関連惑星
酒飲みの星 公式
109398人が搭乗中
参加
GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
ファッションを楽しむ星
15696人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
優しくなれる言葉
10824人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8118人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
悩み相談の星
6669人が搭乗中
参加
#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
編み物の星
3648人が搭乗中
参加
はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
はむすたぁの星
3123人が搭乗中
参加
みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
病み期の星
2995人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね
お仕事お悩み相談の星
2917人が搭乗中
参加
仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗
皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨
〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします
あいち住みの星
1372人が搭乗中
参加
人気
kirari(惶)
1
Mimi
おはようGRAVITYきな粉に含まれるカリウムが、体の余分な塩分や水分をスッキリ排出✨
内側から整えて、顔も脚もスッキリ美人へ🧖♀️
おやつでできるちょい美容習慣✴️はじめてみる
#おやつ #GRAVITYスイーツ部 #飯テロ #むくみ解消 #インナーケア #きな粉美容 #きなこ棒 #美容習慣 #和のおやつ #カリウムパワー
スイーツの星
1367
ネルソ
3
ゆき
17 もっとみる 
関連検索ワード
新着
なー
おはよ世界
3
臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持（乾燥予防）
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加：ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速：皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき：寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ：代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠：7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠：寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り（ノンレム睡眠）を確保する。
環境作り：室温を快適（約28℃以下）に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
すみざる
1
（ぐぅ）
[星]寝起きなのに、すぐにマイクに上がった人
[星]電車で女の子の匂い嗅ぐフリの真似事してくれた人
[星]全然話したことないのに、無理矢理マイハラされた人
[星]マイク上がれや言われてメンタルやられた人
[星]最初から最後までルームにいてくれた人
[星]twins解消したいのにできない人
おめぇら、いいやつかよ
すんごいじゃん
1941
ネコミンク
不安解消のために行動してくれるの大人すぎるな。
めっちゃ好き。年下なのに大人すぎて私が情けない😭
好きがすぎる!!!!!!本人いないけど大好きです！
これからも好きでいさせてくださーい！
4
人生に迷いがない女
心から愛している人がいるとします。しかし、あなたには研究で成果を出さなければならない状況があり、それができなければ母国に帰って戦争に参加しなければなりません。それは、命を落とすかもしれない状況です。
その上、あなたは研究者として貧しく、時間もお金もほとんどありません。その人との関係は始まったばかりで、深い信頼関係もまだ完全には築けていないかもしれません。
このような場合、あなたは愛する人のそばに留まり続けることができますか？
余裕がないのに無理をして（痩せ我慢して）お金を払い、最終的にすべてを打ち明けて、嫌われる前に去ることを選びますか？彼女の記憶の中で「いい人」であり続けるために、「もっと多くのものを与えられる人と一緒にいてほしい」と告げて、自分の意志で身を引きますか？
それとも、本当に誰かを愛しているなら、決して彼女のそばを離れませんか？
（なお、この女性と結婚してビザを取得すれば、戦争に行く恐怖は解消されるという点も考慮に入れてください。）
実は、この男性はロシア出身です。
I have a question for men.
Suppose there is someone you truly love. However, you are in a situation where you must produce results in your research; otherwise, you have to return to your home country to participate in a war—a situation where you might lose your life.
On top of that, you are a poor research student with very little time or money. Your relationship with this person has only just begun, and a deep bond of trust may not have been fully established yet.
In such a case, could you stay with the person you love?
Would you 'put on a brave face' (yase-gaman) and pay for things even when you can't afford it, but in the end, confess everything and choose to leave before you are hated? Would you leave on your own terms, telling her to 'be with someone who can give you more' because you want to remain a 'good person' in her memory?
Or, if you truly love someone, would you never leave her?
(Keep in mind that if you marry this woman and get a visa, your fear of going to war would be resolved.)
Actually, this man is from Russia.
abe++
23
みし
おはようございます☀
いつも夜ご飯作ってくれてありがとう😊
疲れてるのは十分承知なんですが、私はあなたが隣にいないと夜寝付けないです。。なので、20:00頃仮眠を取るんだったら少し我慢して22:00頃一緒に布団に入ってもらうと私の睡眠不足も解消になるかもしれません。ワガママですみません。もうそろそろ分かっていただきたいです😔
私の睡眠不足心配して欲しいです🥺
9
徳徳アキト
僕は昔は座ってばかりでめちゃくちゃ不健康だった。
果たしてアナタは自分の身体を正しく使いこなせているのか？
自信満々に、大丈夫って言い切る人は身体壊すまで放置するから俺は知らないが
現代の常識は、昔の学校教育も間違えだらけなんじゃね？
って考えるのが僕にとって普通だと思う。
究極の疲れない身体を今見ているところだが、
腰を痛めたことは無いか？
やはり腰痛い時に、さらに反って腰を曲げるのは最低最悪ゴミ野郎がやる最悪の行為だ。
腰痛い時に曲げた方が良いってアドバイスしてくるやつは、ろくに勉強もしてねぇ人だから
今すぐ縁を切れ！！
アナタの大事な腰がやられるぞwww
これは言い過ぎだが、腰痛い時は無理せずに療養して
前に曲げた方がいいし
反り腰解消の動画を見て真似て、やった方がよっぽど良い。
後ろに反るのが良くないのだ。
現代人は座りっぱなしが、多くて身体をろくに使わない人が多いから
姿勢も悪い人多いと思うから、だから正しく身体を使えば
体調不良も結構改善してくる人はめちゃくちゃ増えると思う。
人間は、立って生活する生き物だからね。
正しく身体を使いこなせば後は、脳を正しく使いこなせば最強の人間になれるはずだ。
学校の勉強なんざクソほど役に立たないけども、自分が興味を持った勉強は
意味があると思うからね俺わ。
#読書
雑学の星10 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
498
投稿数
11193
徳徳アキト
関東に居た時、人間関係のトラブルがあって、メンタルズタボロで、精神疾患なったものです。
同じ辛い気持ちなど、共有出来たらなと思います。
やる気ある時、ゲームします。
ポケモンGO、スタレなどやってます。
最近は、鳴潮というゲームにハマってます。ホヨバース大好きです。
楽しく出来たらなと思います😊
陽気な陰キャですwよろしくお願いします。
フォロワー
0
投稿数
4119
人生に迷いがない女
大学一年目で中退して、ベトナムとカンボジアでボランティアで渡航。
独学で語学取得。
都内の赤坂で元傭兵をスタッフとして飲食店の店長経験。
今年沖縄移住。
🇯🇵×🇰🇷 ハーフ 30代女
ロシア人の彼を愛してる。
フォロワー
0
投稿数
932
ゆき
マイペース 音楽続けて15年
美容と絵を描くことと猫とタバコが好き
フォロワー
0
投稿数
683
Mimi
やさぐれ
フォロワー
0
投稿数
481