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ゆりな
1800m
仕事終わりに泳ぎました
1km、30分で泳いでからレッスンしました
ご褒美はビーフカツ
ビーガンの友達が健康診断で肝機能不全と言われたそうで…もっとタンパク質を取りなさいと言われたとの事
おかえり肉のある世界へ
何事もバランスよく楽しく食べよ♡
#水泳
#ビーフカツ
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