投稿

間宮

2025/06/03

12kmくらいまでは全然余裕に走れたし、キロ6で余裕のペースだったのにな。結局同じくらいの距離のとこで膝の痛みになる。膝というか腿の筋肉の限界なんだけど。スクワットとか、なんか腿鍛えるのするのがいいのか、距離増やしたトレーニング必要なのかな。素人なので良くわからん。

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しーお

2025/11/28

ちょっとだけ仕事に戻るつもりだったけど出来っこないや

8

イバお

2025/11/28

火山の名残なのね
#ケンミンショー
#佐々木美玲

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いちご

2025/11/28

好きな人に連絡しようとしてたのに、久保の余韻がすごくてもう無理

9

あちゃ

2025/11/28

今は忙しくて難しいと思うけど、またお家カラオケ配信とかしてほしいな〜

5

えぬ

2025/11/28

電車のメンツは別に変ってないのにね

8

ルー

2025/11/28

家族の誰もマスクしてないんだけど大丈夫そ？(´･ ･`)

1

とぅー

2025/11/28

岩崎宏美のゴールデン☆ベストなくした。あんだけ擦り切れるほど聴いたCDなのに。どこいったんだ。部屋のCD棚探してもない。ついでにスマホスタンドもなくした。

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櫻 雪

2025/11/28

今まで本当にただ趣味でやってたのが良くわかるな〜色々出てくるねえ

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風🍃

2025/11/28

！？

2

さんぺ

2025/11/28

リュウジ信じてたはもうお腹いっぱいだよ〜ﾄﾎﾎ〜

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12kmくらいまでは全然余裕に走れたし、キロ6で余裕のペースだったのにな。結局同じくらいの距離のとこで膝の痛みになる。膝というか腿の筋肉の限界なんだけど。スクワットとか、なんか腿鍛えるのするのがいいのか、距離増やしたトレーニング必要なのかな。素人なので良くわからん。