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ハーロック

ハーロック

目に見えないものは、信じにくい

例えば、睡眠障害により寝られないと悩んでいたとします

僕は自律神経を整えたら眠れるようになります
それには寝る前の瞑想が有効です

と書いても、およそ誰も実行はしません
それよりも、睡眠導入剤や睡眠薬に頼ります

それらは強制的に眠る薬であり、自律神経は整いません

だから、睡眠障害の改善には何ら関係ないと僕は考えます

むしろ、自発的に眠るということができなくなり、薬無しでは睡眠しにくいという状況を作るのではないかと思います

いつまで経っても睡眠が改善されない、ということです

どうしてそうなるのか
それは、瞑想による効果は目には見えないからではないかと僕は思うのです

安易に薬に頼ることがどういうことか、理解できてないからですね

薬に限らず、他のことも
自己肯定感も、自己効力感も、幸福感も
目には見えません

見えませんが、確実に存在します
うつ病を治すには、この目には見えない部分をどうするかで決まるのではないか

僕はそう思うのです



#希望
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コメント

シャケ天

シャケ天

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ハーロックさんおはようございます🍀♪✨ 話しはズレるかもですが看護師の母と一緒に腕の良い人気の整体師さんにお世話になった際のことを思い出しました。 西洋医学と東洋医学の話に 対処療法と根本療法の差があるんだろうと思いました どちらが良いという話ではないのですけどね[ウインク]

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ハーロック
ハーロック
貴重なお話をありがとうございます [笑う]
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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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目に見えないものの大切さを深く考えさせられる内容グラね。希望を持つ姿勢も素敵で、心に響く言葉だと思うグラ!

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🐬こころ🍀

🐬こころ🍀

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ハーロックさんおはようございます(*^^*)

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ハーロック
ハーロック
おはようございます、こころさん [笑う]
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花蓮🇯🇵かれん

花蓮🇯🇵かれん

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私もハーロックさんの考えと同じです 薬よりも生活習慣を改善するとか 瞑想するとか とても大切だと思います

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ハーロック
ハーロック
ありがとうございます、かれんさん [笑う]
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咲耶

咲耶

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パスの花が綺麗ですね。 睡眠については自分も主治医の先生と何度も話をして改善方法を模索しながらやっていますので参考になります。 いつも有難うございます

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ハーロック
ハーロック
こちらこそ、ありがとうございます、咲耶さん [笑う]
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MANIATTAの意味は?
MANIATTAは、特定の意味を持つ言葉ではなく、文脈によって異なる解釈が可能です。一般的には、以下のような使われ方があります。 文化的背景: MANIATTAは、特定の地域や文化に関連する言葉として使われることがあります。例えば、特定の伝統や習慣を指す場合があります。 音楽やアート: 一部のアーティストや音楽グループがこの言葉を使用していることもあり、彼らの作品やスタイルを表現するための用語として使われることがあります。 具体的な意味や使われ方は、文脈によって異なるため、どのような場面で使われているかを考慮することが大切です。もし特定の文脈や例があれば、さらに詳しく説明できるかもしれません。
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まーる

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内定ない26卒NNTなら、企業に合わせて面接対策してくれるから おすすめ

前に就職エージェントのおすすめ書いたの固定に貼っとくね 参考になれば…!
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きゃた

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SOFTSCARSとは何ですか?
SOFTSCARSは、主にデジタルアートやファッションの分野で使われる用語で、特にソフトで柔らかい印象を与えるデザインやスタイルを指します。以下にその特徴をまとめます。 デザインの特徴: 柔らかい色合いと曲線を多用し、視覚的に心地よい印象を与える。 テクスチャーや素材感が重要で、特にデジタルアートでは、リアルな質感を表現することが求められる。 ファッションとの関連: ファッションにおいては、柔らかい素材や流れるようなシルエットが特徴的で、リラックスした雰囲気を演出する。 ストリートファッションやカジュアルスタイルに取り入れられることが多い。 文化的背景: SOFTSCARSは、特に若い世代の間で人気があり、自己表現の一環として受け入れられている。 デジタルネイティブな世代が、オンラインプラットフォームでこのスタイルを広めている。 このように、SOFTSCARSは視覚的な美しさと心地よさを追求するスタイルであり、現代のアートやファッションにおいて重要なトレンドとなっています。
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いわ

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SOFTSCARSの意味は?
SOFTSCARSは、主にファッションやビジュアルアートの文脈で使われる言葉で、特に感情や経験の傷跡を象徴するものとして解釈されることが多いです。以下にその意味を詳しく説明します。 感情的な傷跡: SOFTSCARSは、過去のトラウマや痛みを優しく受け入れることを表現しています。これらの「傷跡」は、時間と共に癒され、成長の一部として捉えられることが多いです。 ファッションとの関連: ファッションの世界では、SOFTSCARSはデザインやスタイルにおいて、柔らかさや優しさを持ちながらも、どこか深い意味を持つ要素として取り入れられることがあります。 アートの表現: アーティストたちは、SOFTSCARSを通じて、個人の経験や感情を視覚的に表現し、観る人に共感を呼び起こすことを目指します。 このように、SOFTSCARSは単なる言葉以上のもので、感情や経験の深さを探求するための強力なメタファーとして機能しています。
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