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かんがえるひと

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ジムや運動のモチベの上げ方ジムや運動のモチベの上げ方

回答数 26>>

モチベありませんし、ジム嫌いで筋トレも好きじゃないですけど、週6で1時間くらい行ってます

モチベや才能がなくてもこれくらいは出来るかと思いますが
大切なことは
・無理はしない
・楽はしない
・やりながら学ぶ
・他人と比べない

かと思います
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モチベありませんし、ジム嫌いで筋トレも好きじゃないですけど、週6で1時間くらい行ってます