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サイゾー

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寝ても寝ても寝足りないのですが、皆さんはこういう時どうしてますか!寝ても寝ても寝足りないのですが、皆さんはこういう時どうしてますか!

回答数 255>>

必要がなくなったら寝られなくなるようです。
研究結果で出ています。
寝るだけ寝たら、最後は最適な睡眠時間に落ち着くとのことです。
いくら寝ても足りないというのは、睡眠負債を返済しきれていないということです。
もっと寝ましょう。
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必要がなくなったら寝られなくなるようです。