それにしてもあれだね何年経っても怒りを覚えてるもんだねアンガーマネジメントって本当にその場限りのやつだね。アンガーマネジメントの本質と使いどころを履き違えたらいかんね人間の怒りと絶望のエネルギーってヤバいねそりゃQBも狙うよ
私だって、イラっとするしムカつくし悲しいし悔しいし腹も立つさ。 それを抑え込んで否定するから、その感情が長引いちゃうんだぞ。 一度その感情を感じて表に出してあげれば、彼らは勝手におさまるんだよ。 その時感情を俯瞰するの。私ってこんな感情が湧くんだーへぇ。つって。笑