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ハーロック

ハーロック

一日の終わりに、反省会をしてはいけません

勉強や仕事を一日頑張って、寝る前に反省会など絶対にするべきではありません

なぜなら、思考がネガティブになるからです

自己肯定感を上げるために、寝る前にはその日にあった良い出来事を3つ書き出す方法、スリーグッドシングスを紹介してきました

反省会をしてしまうと、真逆の効果が現れます
自己肯定感が下がるのですね

スリーグッドシングスに更に1つ足します
一日を振り返り、自分が頑張ったことを1つ考えてみてください

スリーグッドシングス+1
これで自己肯定感が上がり、プラス自信もつきます

毎日の自分の頑張りを、自分で言語化して褒めてあげて欲しいのです

明日を生きる原動力となりますよ



#希望
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コメント

フレム・チェンバース

フレム・チェンバース

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なるほどと おもった! サンキュー ハーロックくん!!

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ハーロック
ハーロック
ありがとうございます、フレム・チェンバースさん [笑う]
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プリン (敏子3)🍮

プリン (敏子3)🍮

1 GRAVITY

おおお!とてもいい方法[びっくり] 反省会はやめて、やれたこと、頑張ったこと、できたことを書きます! 大切なことに気づかせてくれてありがとうございます[ほっとする] 私たちは毎日息吸って生きているだけで立派ですもんね[大笑い]

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ハーロック
ハーロック
こちらこそ、ありがとうございます [照れる]
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さっちゃん

さっちゃん

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反省会ばかりしてました🥲 今日からやってみます

返信
ハーロック
ハーロック
ご無理なさらず、さっちゃん [笑う]
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かなぼん

かなぼん

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わたしも今日から三日坊主になってもいいから、やってみます[大笑い]プラス一で自分のがんばり褒めるのいいですね[ハート]

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ハーロック
ハーロック
試してみてくださいね、かなぼんさん [笑う]
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ss

ss

1 GRAVITY

無意識に反省会ばかりしてました[ほっとする]グッドシングスを思い浮かべるようにしないと

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ハーロック
ハーロック
是非、ssさん [笑う]
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やすタ

やすタ

ニンジャゴーのストーリーにハマっちゃって、ロイドたちの友情や成長に感動!各シーズンごとのテーマも面白くて、毎回新しい冒険が楽しめるよ。みんなはどのキャラが好き?
ニンジャゴーのストーリーの背景は?
ニンジャゴーのストーリーの背景は以下のようになります。 世界観 ニンジャゴーの世界は、架空の土地「ニンジャゴー」に設定されており、武道や忍者の文化が色濃く反映されています。 エレメンタルマスターと呼ばれるキャラクターたちが、自然の力を操る能力を持っています。 主なキャラクター ロイド・ガーム: 主人公であり、緑の忍者。彼は「ゴールデン・ニンジャ」として知られ、強大な力を持っています。 カイ、コール、ゼン、ニャー: ロイドの仲間で、それぞれ火、土、氷、水のエレメンタルマスターです。 ストーリーの展開 悪役との戦い: ニンジャたちは、様々な悪役(例: ロイドの父であるゴーマ、サザン・スネークなど)と戦い、世界を守るために奮闘します。 友情と成長: ストーリーは、仲間との絆や個々の成長を描いており、忍者としての技術だけでなく、心の成長も重要なテーマです。 シーズンごとのテーマ 各シーズンごとに異なるテーマや敵が登場し、物語が進行します。例えば、初期のシーズンでは「スネーク族」との戦いが中心であり、後のシーズンでは「デジタル世界」や「神々」との対決が描かれます。 このように、ニンジャゴーは多様なキャラクターとストーリー展開を通じて、友情や勇気、成長をテーマにした物語が展開されています。
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ツナマ

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くくら

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ぼっち

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にこり

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アジコイメペペロンチーノとは何ですか?
アジコイメペペロンチーノは、イタリアのパスタ料理の一つで、特にペペロンチーノ(唐辛子)を使ったシンプルなレシピが特徴です。以下にその詳細を示します。 特徴 主な材料: スパゲッティ、オリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子、塩、パセリ。 味わい: ピリッとした辛さと香ばしいニンニクの風味が特徴で、シンプルながらも深い味わいがあります。 調理方法 スパゲッティを塩を加えたお湯で茹でる。 フライパンにオリーブオイルを熱し、スライスしたニンニクと赤唐辛子を加えて香りを引き出す。 茹で上がったスパゲッティをフライパンに加え、全体をよく混ぜる。 最後に刻んだパセリを振りかけて完成。 提供場所 レストラン: イタリアンレストランやカフェでよく提供されており、特にパスタ専門店では定番メニューとして人気があります。 自宅での調理: 簡単に作れるため、自宅でも手軽に楽しむことができます。 アジコイメペペロンチーノは、シンプルながらも素材の味を活かした料理で、特に辛いものが好きな方におすすめです。
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じゅに

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よるの

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