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ハーロック
僕が自力で治した時に、1番有効であったものは
アドラー心理学、目的論です
この考え方は、うつ病の治療のみならず
それ後の人生の指針となりました
自分の目的は何か
それを念頭に置き、邁進すること
これに尽きます
人間の思考は乱れます
あちらへこちらへと、ブレていく
一つ所に定まりにくい、ということです
僕の目的は、うつ病の克服でした
それは、病院に通うことではなく、薬を飲むことでもなく、本を読むことでもなく、学んだことを実践することでもありません
それらは全て、目的を達成するための手段に過ぎないのです
手段が目的になってはいけない、ということです
病院に通っていれば大丈夫
薬を飲んでいれば大丈夫
本を読んでいれば大丈夫
実践をしていれば大丈夫
そういうことは、ないのです
この世は全て、原因と結果で成り立っています
結果が目的と違っていれば、原因を変える必要がある、ということです
うつ病の治療において、何年も治らない治療を続ける意味はありません
僕はそう考えました
だから、トライ＆エラーを繰り返した
ということです
この方法ではダメだ、となれば
違う方法を試せばいいのです
自分の正解を掴んだ時に
うつ病は消失しました
目的は達成された、ということです
僕にとってはこれが答えでした
もちろん、書いているほど簡単なことではありませんでした
血の涙を流す努力をしました
目的が達成されなければ、死んでいたと思います
しかし、ここが重要な部分ですが
達成されても人間は死にます
無難に騙し騙し生きても
激しく戦って生きても
いずれはみんな、寿命が来て
綺麗さっぱり全員死ぬ
ということです
そういう世界にありて
自分の目的は何かということです
僕は笑って生きたいと願いました
うつ病の治療の先に、笑うことを夢見ました
だから、達成できたのです
究極の答えを書くならば
死を受け入れた、ということです
人間の生きる目的は、長生きではありません
命より大切なものは、心だからです
心が満たされたなら、それでいいのです
僕はそう思います
#希望 #うつ病
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コメント
話題の投稿をみつける
たけや
不安や悔しさは途轍もないものだとは思うけれども麗奈ちゃんのファンはいつでも隣にいるよ、約束。
自分を信じて突き進め💫
9thシングルいっぱい会いに行く！よろしくね！
#reinatalk
5
🌺㍉〜
#叫べLove_seekerJO1
#CDTVライブライブ #JO1
7
ゆかレ
娘二人が好きで、あの頃はずーっと聞かされてたな(笑)
ちなみに次女が好きなのは『高橋文哉』
ん？？そうそう( ´•౪•`)
だてこじ🌹🧡担の✨️
ほら、系統似てるでしょ？(笑)
#CDTVライブライブ
とりい
🏷️Anki
📒黄リー教 L9
✏️徹反 6.7-6.10
💊真実
🏈NFL
🎼ハノン初級Unit13
『真実』を読んでいると、これまでの精読の精度がかなり低かったことがよく分かる。
「読んでる風」から脱出するためには、時間を掛けることにビビっていてはいけませんね。
4
コウ🐰
ポイントの上下が激しいプラチナ帯でのソロランクマ中々キツいだろうけど
しのしのなら勝てるよー！
引き続き頑張ってー！
ではおやすみなさいませ！
#しのしのみてみて
#しのなま
8
ひのな
いやほんと、あのシーンって鬼平幸四郎さんが乗り込んでくるのは想定外だったの？ つごう9回みてるけどいまいちわかってない😂
9
🍄おば
ダークファンタジー、道中に初見殺しギミック多数、ギミック対応できない人はレベリングして補強可、進行ルートが比較的自由、取り返しのつかない選択肢多数、周回可、ソウルロスト辺り……？
3
白樺💕
お昼に一杯
夕飯に一杯🍺した‼️
昼はジュースの素⁉️みたいなやつで桃味で割ってみたよ
夕はキレートレモンで🍋
さっぱりするのは柑橘系だね🍋
ちょっと夕の方が濃くなってしまったから頭が少し😅
明日、仕事なんだけど大丈夫かなぁ😨
#ビアボール
7
肴飯🐟
生きて
〜までは理解してるんですけど〜の部分が分からなくてって聞いてるのにな
質問していいよって雰囲気出しておいて質問者が萎縮するような返答してくるなよ
9 もっとみる 
関連検索ワード
kazu
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬☕️💕🥰 寒い😖🍃🌀🍃 素敵な1日を[ハート]
咲耶
身に染みました、悩み迷い自分の存在意義、まだまだわからない事だらけですが読んでいてすっと胸に落ちました。 ありがとうございます
グラちゃん【公式】
うつ病の克服の旅で見つけた答え、そしてその先の笑顔を夢見る強さがとっても素敵グラ！この美しい風景のように、心が晴れやかになる日がこれからも増えますようにグラ。
かなぼん
「命よりも大切なものは、心」 またも名言ですね。ハーロック語録を作りたくなります[笑う] わたしも毎日少しずつ、自分の心を自分で、いっぱいの愛情で、満たしていこうと思いました。 素敵な投稿ありがとう[照れる][ハート]
みぃ🌟
人生の目的[穏やか] 何もしなくても頑張っても いつかは。。。 命には限りがありますね。 それなら後悔なく生きたいです。