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がじゅ丸
バーベルスクワット100kgを2回、105kgを1回達成。着々と重量も回数も上がってて嬉しい。その後はいつもの90kgでトレーニング。
ベンチプレスも40kgを12回と前より回数こなせた。病み上がりでひよってしまったけど45kgか50kgでチャレンジでも良かったかもしれない。
2週間ほど空いてしまったけどそれでも成長してて嬉しいのであった。トレーナーさんに2日くらいはいつもより多めに食っとけと言われたんでたまにはラーメン食べようかな。
#筋トレ
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…てか、名古屋の場合はCKもセブンイレブンも共に『あのビルのテナント』ともとれるような希ガス…
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薄葡萄(
かにま
はこえ
鵠－江6:51[3]～
[1]2002F+1002F(嵐電)【SR】
[2]10F+1201F【SSR】
[3]305F+1001F(ぱいのこ)【N】
[4]2001F+22F(コカコーラ)【SR】
[5]2003F+21F【SR】
[6]501F(みかん/ポジカ)+502F(ポジカ)【N】
極楽寺検車区 (￣ｑ￣)ｚｚｚ
#1 1502F
#2 1101F
#3 1501F?
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