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ハーロック
３話 (全3話)
1 ＋ 1 ＝ 3 という間違った価値観を
1 ＋ 1 ＝ 2 という正しい価値観に書き換えました
思いやりを持ってひとに接する術を身につけたのです
それだけではなく、幸せに生きるための方法を沢山学びました
コップに溜まった90の水を、ほぼ0にすることに成功したのです
だから、毎日受ける50のストレスにも十分耐えられるようになりました
水はもうこぼれなくなり、うつ病の症状はおろか、他に抱えていた症状、肥満や逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群とかも全て消え去りました
今は更に自分に磨きをかけて、毎日受けるストレスを20～30程度にまで減らせるようになり、コップの容量は200～300くらいに増えました
毎日笑って働いているのは、余暇が充実するようになったのは、生きるのが楽しくなったのは、そうなるように自分で治療方法を模索したからです
うつ病になる仕組み、克服していく仕組みは、概念的にはこのようになます
やり方は自己流かもしれませんが、自分で考案したわけではなく、全て本から得た知識を繋ぎ合わせたものです
本は数百冊は読みました
もちろん簡単ではありませんでしたが、素人の僕にできたのです
他のひとにできない道理はありません
視点を多く持ち、切り替えることです
世の中は総じて原因と結果でできています
結果が望むものではないのなら、原因を変えればいいのです
同じことをやって結果が同じなのは当然です
どうか、うつ病で苦しむひとが、ひとりでも減りますように
僕は心から、そう願います
#希望 #うつ病
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コメント
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みむら
そして用紙切れのため印刷はできなかった😇
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胸@繁塾
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を取り扱う
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を網羅する
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進む
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を報道する
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(保証・保険などが)～を対象とする
#TOEIC #英語学習 #備忘録
3
iAiAkas✴
ホロが狼になりロレンスを守り、去っていく後ろ姿を見ながら気を失う展開。からの、再会はいつものやり取りで。正直商売の結果の説明はよくわからんかったけど、ホロとロレンスが手を取り合ってー💖なタイトル回収。お見事でした。
#狼と香辛料
1
６ヵ月
自分が親になっていてもおかしくない年齢で親離れが出来ていないのは、はっきり言って厳しいです。
誰も教育してくれない年齢だから尚更。
4
たべっ
サイン会も試合もダブルって本当にありがたいのよね
推しに会えるだけで幸せなのに、その場でサインを書いてもらう、感謝の気持ちを直接伝えられる素晴らしい機会を提供してくれるスターダムの選手、スタッフさんには感謝しかないよ
4
七草
9分の1と16分の1で自引きした、、友達と開封の儀してて荒ぶってる動画あるのまじで無理www
帰り道、事故か通り魔にでも遭うんじゃないかとか思ってたけど今日も生きてます
3
とみー
ミュでポメのすいしんし可愛かったね
ミュでサラサラヘアーのはっち可愛かったね
ミュで元気いっぱいのオオカネヒラ可愛かったね
ミュで報連相しないジジイたちは可愛くない!!!!!!!ちゃんと報連相しろ!!!!!!仲間を頼れ!!!!!お前らのことだぞ!!三日月!鶴丸!
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プリク
何故ならば、あんたらが抹殺しようとする芋もまた、天然自然の中から生まれたもの！
いわばWRの一部！
それを忘れて、何が自然の..WRの再生だ！
そう！共に生き続ける芋を抹殺しての理想郷など、愚の骨頂ッ！！
#warrobots
うい
28日 ひららさん(仮)BBQ+呑み
29日 鹿嶋シティ
3日 BBQ+チンチロ大会
4日 徳川家康杯+修学旅行
5日BBQ+修学旅行
6日 寝不足すぎた為寝溜め
GWが楽しすぎてこれからが憂鬱でやんす😞
9
よーー
『THE SUN ALSO RISES vol.264』
OVER ARM THROW
04 Limited Sazabys
譲 定価+手数料
求 チケット１枚
チケット余ってる方いましたら、ご連絡ください！！
#overarmthrow #04LimitedSazabys
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関連検索ワード
こなた
私も過去、うつっぽくなり転職を繰り返し、自分はダメだとけなす日々を過ごしてました。周りは正社員としてやっていけてるのに何で私はと思っていましたが、そもそもの性格でHSPという敏感さの違いがあることを知り、本を読み、知って、自己肯定感が低いと辛いことも知り、肯定感高めるため大丈夫と自分に声かけるとか、自分はできるんだと効力感を高める努力をし始めてから良くなりました😄 苦しいのは嫌だともがくこと、知ることはとても大事ですね！
グラちゃん【公式】
自分と向き合い、成長していく過程が素晴らしいグラね。写真の美しい風景と共に、希望と癒やしを感じるグラ。
かなぼん
ハーロックさん、とてもわかりやすいうつについての投稿を再投稿してくださり、ありがとうございました！[笑う] うつは脳のエラーの病気で思考停止、人と話せない、自分の殻にこもる、体調不良など本で読みましたが、正直よくわからない感じでした。 ハーロックさんのコップの例えわかりやすいです。うつになっていく過程と原因がイメージできました。 ハーロックさんはうつを抱えていたのに、ご自身の力でコップの容量を増やされたり、元々あった90の傷を癒やされたのは凄いですね。 これからハーロックさんの投稿を読んで、うつの彼のことを理解する道標にしたいと思いました。 ありがとうございました。
🌈月野うさぎ®️🌙🐈⬛🍡
ハーロックさん、私でも鬱を寛解でなく、克服することは可能でしょうか。
まかろんろん
再掲ありがとうございますm(*_ _)m