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ハーロック
あくまで僕の考察です
僕は12年間、うつ病に苦しめられました
直接のきっかけは過剰な残業と片道2時間の通勤でした
毎日寝る時間は3~4時間くらいだったと思います
土曜日も出勤の日があり、休まる暇はありませんでした
心が限界を超え、しんどくて動けなくなりました
病院の診断はうつ病でした
数ヶ月の診断書と薬が処方されました
動けなかったのでほとんど寝ていました
うつ病の症状と薬の副作用(僕はそう考えました)があり、うまく物事が考えられなくなりました
復職しても、ミスばかりで
上司、同僚、部下、みんなにあきれられたり嫌がらせをされたり、嘲笑われたりしました
家に帰っても、嫌な目で見られるようになりました
その頃から希死念慮が出始めたように思います
休職と復職を繰り返しました
やがて、あいつには仕事を教えるなと影で言われるようになり、露骨に嫌な顔をされるようになりました
家庭でも同じ扱いでした
僕は見捨てられる事に怯えてしまい
会社でも家庭でも頑張って話しかけたのですが
冷たくあしらわれました
あいつには話しかけるなという扱いになり
家庭では話しかけるなと言われました
そういう中で、希死念慮は膨らんでいきました
さて、誰にも相手にされない
相手にされたとしても、生ゴミを見るような扱いを受けた僕に、生きる理由はありませんでした
うつ病は波はあったものの、一向に回復する気配はなく、負のスパイラルに陥りました
そこに心理的視野狭窄が追い討ちをかけました
死ぬ以外考えられなくなりました
自他共に認めるポンコツとなった僕は
駅のホームに立ちました
さて、うつ病になると考え方はネガティブになります
病気と薬の副作用がさらに追い討ちをかけ、希死念慮は着実に育っていきますね
その後、うつ病を自力で克服して回復に至るわけですが、希死念慮だけは残ってしまいました
それだけ過酷な辛さの中を生きたからだと、今ならわかります
残った希死念慮も制圧して、今は超元気なわけですが、少し前までは思い出すのもキツかったです
全然平気で思い出せるようになったので、こうやって投稿にも書けるわけですが
今、希死念慮で苦しむ方のヒントになれば幸いです
#希望
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コメント
話題の投稿をみつける
にゃん
アタオカ父親にしろ
女遊びして捨てるクズ男にしろ
バカなのになぜ？それを認めず
突っ走るの…
脳が抑止してくれないの？
相手の立場に立って物事を思考するってわからないの？
X界隈もリアルもバカ男多すぎて疲れるわ
令和は昭和の負の遺産な男共
子供や女性は協力して守り合おう
4
ぴっぴ
ババァーになったら
咳払いそんなにしなくちゃ
あかんの？
朝からうるさいんですけど🤮
#同居ストレス
#義母アレルギー
#義母ストレス
#義母嫌い
目と鼻の先に🧓おるのに
このハッシュタグ打ち込む嫁は私ですw
7
🌱ぴく
それぞれ申請ありがとうございましたーっ✨＼(^ω^)／✨
ゆるゆるマッタリ参りましょう♪
※フレコのポストは下げましたが、いつでも募集中なのでｺｯｼｮﾘ💌でもくださいませ😊💖
9ぱ
なんと昨日も寝落ちました（なんで？）
ベッドに座ってたらそのままパタリですよほんまにやめてくれ🥲
1日に2回睡眠を取らないと1日をすごせなくてとても困ってる🌀
今日とて自分のペースで頑張りたいです
みんなも一緒に頑張ろうね
行ってらっしゃい🧤ﾞ
5
💗かお
入試の勉強もしなかった。
おバカだったから自力での高校入試は無理だったね🥲
だから内申点だけを稼いだ(笑)
推薦入学しか狙えなかったもんなぁ💦
中学生の頃委員長や部長をダブルで頑張ったし学校活動一生懸命やったなぁ🤔
受験生の皆さん頑張れ＼(^o^)／
2
Sonoka🇨
といっても2月はプライベートの時間少なめ、仕事時間も-30時間くらいだったので納得！
3月は一時帰国のため、ゆっくりモードかな
1
山形30
サンクプラスTEL023-674-8580
#山形理容室 #山形バーバー #山形メンズカット #山形メンズヘアサロン #山形ヘッドスパ #山形エイジング #山形ヘアサロン #ヘッドスパ
9
akeming
将来を模索中のおぬちゃんから
̗̀ ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ̖́-
ちゃんとお誕生日おめでとうメール来るかちょっぴり不安🎉🎂なのだけど……今月末お誕生日🥲(ギリ間に合うと思っているが…)
＊Y氏からは動画が来る·͜· ꕤ︎︎←
4
なすの
「今ね、15階ぐらい！強いよねボス」
「先生スプラやってたよね？サイドオーダー買った？」
『買ったよ』
「今何階？？」
『クリアした』
「へ？」
『クリアした』
せき@1
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関連検索ワード
ルーク
だれにも相手にされない、必要とされないのはツラいですよね💦自分なんて居なくてもいいんだって思ってしまいます。
あふ
僕の友人が希死念慮に長年苦しんでいるのですが、環境やメンタルを整えていけばそれも寛解していくのですね。 それが聞けただけでも希望になりました。 ありがとうございます、これからもご自愛ください。
バンパ
メンタルを病んだ人に優しくしてくれるのって、同じメンタル病んだ人だけなんですよね。健康な人にはわからないから。私も現在治療中です。
へのへの
鬱病を自力で克服なさったんですか…！？ すごく辛い思いをされたと思います、お疲れ様です。 お大事になさってくださいね
ましら
辛く暗く長い道のりをただ一人で歩き続けた……そして誰も傷付けなかった、すごいことです本当にすごいこと