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あけみん
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みゃー
今日はラベンダー♪
癒やしの紫♪
今日の感謝✨
ラベンダー、秋の訪れを教えてくれてありがとう♥️
金木犀、少し香ってきてありがとう♪
まだ花は咲いてないけどうっすら香ってる♪
この匂い大好き♥️
旦那さん洗濯物畳んでくれてありがとう♪
いつも朝やってるけど、朝ゆっくりしたいらしく夜にやるようになりました♪
なので自分のものは自分でしまったよぉ✨
自分褒め✨
今日も朝ごはん食べた✨
暑いのでクールネックでおやすみした✨
たくさん寝てバッテリー65こえた！
やったーーーーーーーーー♥️♥️♥️
なんだか今朝は悟りの境地。
いつも休み休みやりましょうって言うけど
できないこと無理しちゃうときもよくある。
でも、人に聞いたり、頼ったりようやくちょっとずつできるようになってきた。
それはなぜか。
自分を受け入れてるから。
できないことが悪いとかヤダとかそういう感情、ありますよね。
でもできない。
いつもそんな自分にイライラして生きてきた。
だからイライラが先行してどうすればできるのかとかどうしてできないのか考えられなかった。
今は体調が悪いと、あ、今日調子悪いな、寝不足だな。
とまずは事実を心のなかでつぶやく。
そうするとまだイライラしても落ち着くスピードが早い。
そうしてじゃぁどうしよう、が出てくる。
まだまだ修行中だけどこれができてようやく人に聞いたり頼れたりするんじゃないかな。
できないことが努力不足というのなら
できないことを認めたりわからないと発信したりする力が不足してるだけ。
自分の限界はある。
だから学び合って助け合って自分の限界を伸ばしていく。
自分の心と体の声、今なんて言ってますか?
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さらさ🍋
今日は少し涼しいみたい
カフェインは鉄の吸収を阻害して
立ちくらみ 肩こり 不安 ｲﾗｲﾗ の原因にも
たまにはあったかい
玄米茶 ほうじ茶 ごぼう茶
なんてどうでしょう🍵
素敵な1日を✨
#GRAVITY写真部
#水分補給 ((( ๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘))ﾀﾌﾟﾀﾌﾟﾀｯﾌﾟﾘ~✨
二人でお茶を
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ゆりあんマハリーバ
#おはようGRAVITY
おはよう☀
今日も清々しい朝
夏も終わったので、
シーズン最後の白玉フルーツポンチ
🥝🍑🍊🫐
白玉団子は大きめ作ってみました。
バニラアイスもたっぷり添えて
モチモチ[目がハート]うんまい！
昨夜は疲れから体調悪く
めちゃマイナスな文章を書いてる途中で
寝てしまって💦
投稿しないでよかったな。
今日はお休みだから
これから長めにランニング。
午後からはジム。
庭の草取り。
がんばります。
お仕事の皆さん、いってらっしゃい🤗
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那乃葉
今日は朝から良い天気☀️.°…なので、昨日サボってた家事を頑張ってやろうと思いますが…
未だに私のヤル気スイッチは行方不明…(´∀`*)ヶﾗヶﾗ
「家事やろう💪( ¨̮ 💪)ﾌﾝﾇｯ…!!」って思うけど中々始まらない…(´∀`*)ヶﾗヶﾗ
さぁーって…今日は家事頑張ってさたら、読書でもしますかね…p■qω・´)
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☆睦月☽︎︎.*·̩͙
昨夜はまた帰宅後即お風呂作戦成功!!
けれど…
その後ドライヤーし終わってから
夜ご飯ダラダラ作って食べてをすると
かるく9時を過ぎるのがちょっと悲しい…
そして眠くなって寝ちゃって
途中、逆流性食道炎で気持ち悪くなって
目が覚めて起きちゃうｩｩ｡･(つд`｡)･｡
良いんだか悪いんだかよく分かんない𓈒𓂂
今日はもいちにち落ち着いて丁寧に
ニコニコマイペースに頑張ろう‧✧̣̇‧
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ゆっきー
ないとわかるとどうしても飲みたくて自転車をキコキコこいでコンビニに向かう
湿り気のあるひんやりとした空気を吸いながら
こんな時間に外に出たの久しぶりだな…
歩道にはもう犬の散歩とウォーキングの人々がチラリホラリといてみたりして
街はもうとっくに目覚めてるんだね！
小道をゆけば
パン屋さんの甘香ばしいいい匂い
角を曲がれば
ごみ収集のキビキビ働くお兄さん
草むらの雀達が私にオドロキみんなで飛び立ち
色づき始めた街路樹の朝露に
朝の光がキラキラ透ける
起きたての寝ぼけた視界に飛び込む光景はひとつひとつが新鮮で
私だけのとっておきを見つけた気分･.｡*･.
帰ってきて飲んだ暖かいカフェオレはいつもより何倍も美味しくて
朝の魔法もブレンドされた特別な一杯となりました𖠚ᐝ𓂃 𓈒𓏸◌
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KURIKO∞
めっちゃ寝坊しました。ほんと、何年ぶり？ってくらい[泣き笑い]
#おはようGRAVITY #仕事 #寝坊 #全日本もう帰りたい協会
直前まで、仕事の夢見てたんだよね。
慌てて出勤したら、今日はくりこさんお休みですよ、昨日連絡くれたじゃないですか
あ、そうですか、休んでいいんですね、では帰ります。
…
…
休みじゃないし[泣き笑い]
そこで、飛び起きて、
準備は間に合う時間だったから良かったけど、
家はそのまんまだよね…。
こんなん投稿してないで、早く行きなさいって[泣き笑い]
行ってきます💦🚙
焦った焦った[泣き笑い]
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変なオジサン
いつもの大根弁当です
しらす干し とネギ入りだし巻き玉子
切っただけ大根（ごま油＋塩＋ゆず胡椒）
昨日のチャーシュー
作り置きキュウリの漬物
生椎茸と人参の炊き込みご飯
お昼を楽しみに今日を乗り切ります[笑う]
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部
22105
ああああああああああ
この頃の自分が何してたか……覚えてない
覚えてる人は鬱になりやすいが、覚えてない人はバカという不治の病 ｱｱｧｧ
このだいちゃんは、うちに来て数日のだいちゃんᕙ('ω')ᕗ✧
.
#猫のいる暮らし #猫のいる生活 #猫好きさんと繋がりたい #GRAVITYねこ部 #猫
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🐷子ぶたちゃん🐷
昨晩は大事な荷物の受け取り完了‼︎
自宅での作業も捗り、
睡眠も| ‾᷄ω‾᷅)و✧ｸﾞｯ
充実した一日だったから
今日も元気な朝を迎えたよー☀️
٩(๑>∀<๑)وʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬
さぁ、
今日もミッションをこなしていきましょ♡♡♡
皆さま、素敵な一日を🍀
◝(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡
♬︎•*¨*•*❀.*･ﾟ✿.¸¸♬︎•**❀.*･ﾟ✿゜*
【#ひとりごと】
手術を受けて半年、今日が最後の診察✨
背中の絵、消えかけとはいえ
お尻まで入ってるから
先生ビックリするだろうなw
(●≧з≦)ﾌ⁰ﾌ⁰ｯˊ˗
♬︎•*¨*•*❀.*･ﾟ✿.¸¸♬︎•**❀.*･ﾟ✿゜*
#おはようGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#子ぶたちゃんのエサ
ダイエットの星
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かつみ
自分に正直でいいね[笑う]