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みゃー
今日はラベンダー♪
癒やしの紫♪
今日の感謝✨
ラベンダー、秋の訪れを教えてくれてありがとう♥️
金木犀、少し香ってきてありがとう♪
まだ花は咲いてないけどうっすら香ってる♪
この匂い大好き♥️
旦那さん洗濯物畳んでくれてありがとう♪
いつも朝やってるけど、朝ゆっくりしたいらしく夜にやるようになりました♪
なので自分のものは自分でしまったよぉ✨
自分褒め✨
今日も朝ごはん食べた✨
暑いのでクールネックでおやすみした✨
たくさん寝てバッテリー65こえた！
やったーーーーーーーーー♥️♥️♥️
なんだか今朝は悟りの境地。
いつも休み休みやりましょうって言うけど
できないこと無理しちゃうときもよくある。
でも、人に聞いたり、頼ったりようやくちょっとずつできるようになってきた。
それはなぜか。
自分を受け入れてるから。
できないことが悪いとかヤダとかそういう感情、ありますよね。
でもできない。
いつもそんな自分にイライラして生きてきた。
だからイライラが先行してどうすればできるのかとかどうしてできないのか考えられなかった。
今は体調が悪いと、あ、今日調子悪いな、寝不足だな。
とまずは事実を心のなかでつぶやく。
そうするとまだイライラしても落ち着くスピードが早い。
そうしてじゃぁどうしよう、が出てくる。
まだまだ修行中だけどこれができてようやく人に聞いたり頼れたりするんじゃないかな。
できないことが努力不足というのなら
できないことを認めたりわからないと発信したりする力が不足してるだけ。
自分の限界はある。
だから学び合って助け合って自分の限界を伸ばしていく。
自分の心と体の声、今なんて言ってますか?
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コメント
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みあ
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おでん
最初から最後まで圧倒的お祭り感！
普段は見られない組み合わせが見れて、楽しかったです
どの曲もここ好きポイントがあって、すごく楽しめました！
今年もホロライブの発展を願っています
改めてあけましておめでとう！
#ホロライブカウントダウン2023
8
競馬フ
デアデルマーレ：1勝C勝ち、3歳が来る前になんとか！
ミスティックロア：OP入り
フィオリトゥーラ：勝ち上がり
パンドジェーヌ：勝ち上がり
ウアラネージュ22：デビュー
ヴァンビスタ：受胎と健康
よろしくお願いします
2
ぴのこ
12/31に冷房入れる飲食店って☺️。
22時で帰途につきましたが、今年もよろしくお願いします！
#季らら
#横浜
#IRabBits
4
秋💚
昨年お世話になった遊んでくれた出会ってくれた8号車さんたち🩷
今年もよろしくお願い致します。
マイペースに😊
全力で超特急推していきます💪🔥
まずは春ツだ！🌸🌸🌸🌸
今年もいろいろ頑張るぞぉ〜💪🩷
8
りぃさ
これから、もっと多くの4期生が上手く先輩に絡めるようになったら、2024年の日向坂もBe Happyだと思う、いい時間でした。
そして、にぶちゃんお帰りなさい。
#CDTVライブライブ
#Lets_Be_Happy_日向坂46
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yuyu @ゆ
初詣にイキたいのに…お天気がご機嫌ななめです😇
今年の目標は…と掲げては成し遂げたことの無い私ですので目標というより"こんな年にしたいなー"くらいの気持ちで１年ゆっくりのんびり安全運転で逝こうと思います♡
皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します💋
1
いりあ
45歳になる瞬間をインライで観れて新年早々幸せな気持ちになりました😂今年も剛くんと一緒に、ふたりのペースで歩んでいってね。
素敵な1年になりますように！光ちゃん大好き💐💖
#堂本光一
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はった
久々に丹生ちゃんがセンターで踊ってる
One choiceが見れて本当に幸せでした😭
そして最後の丹生ちゃんらしいhappy new yearでほっこりしました☺️
そして、りおたむ、はるはるもお疲れ様でした😊
#CDTV
#Lets_Be_Happy_日向坂46
#Onechoice
#日向坂46
#丹生明里
1
ふーち
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ひろ
おはようございます☀️良い旦那さんですね✨
とまと
こちらはまだ金木犀の香りは感じないなぁ[照れる]
けい
みゃーさん、おはようございます🍀 金木犀！ 香ってきてますね。 僕も好きです、この匂い。 悟りの境地、うんうん、そうですね。 ネガティブな感情に対して、じゃあどうしよう、どうすればというのがポジティブな思考。 大切なのは共存なんですよね。 そうすることで、自分自身を受け入れていくんですね。 助けや頼る行動も、そこから出てくる。 まずは自分との対話なんでしょうねー あ、長くなっちゃった。 今日も１日がんばりましょー🌈
raffine🫒
おはようございます(*^^*) 2回目😉 ゆっくりゆっくり自分の身体と心に向きあっていけば大丈夫ですよ✨ 綺麗なお花ですね🥰