寝落ち目的で本読むの本当に逆効果にしかならないから辞めよう。昨日、地底旅行を寝る前に読み始めたら面白くって寝よう、やっぱもう少し読もう。を2回繰り返してから就寝した。なのに朝起きてから読み進めたら眠すぎて寝落ちしたし。生活リズムがなおらない…