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ちょも
今の食事内容と運動量だと今くらいの数値で安定するものなんだなぁ。
体重は極端に増えることも減ることもなく±0.5kgくらいをしばらくキープしてる。
体脂肪率は日によって全然違って相変わらず意味不明なんだけど、高すぎるからほんとどうにかしないとなとは思う。
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今の食事内容と運動量だと今くらいの数値で安定するものなんだなぁ。
体重は極端に増えることも減ることもなく±0.5kgくらいをしばらくキープしてる。
体脂肪率は日によって全然違って相変わらず意味不明なんだけど、高すぎるからほんとどうにかしないとなとは思う。
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