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まっちゃん
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ミニ
暮らしを楽しむおはようございます☀
昨日の強い雨がようやく止んで、空気がとても爽やかな朝です。
昨日は雨が強かったので、はーちゃんの学校の送迎、熱の出た双子ちゃんのお世話（なんとインフルエンザ😷）
もう一人の双子ちゃんの保育園のお迎え、はーちゃんの塾の送りと続き、あっという間に一日が過ぎました。
誰かの言葉に右往左往することなく、何も考えずに淡々と動く。
そんな一日も時にはありだなぁと思いました。
今日は自分時間が少し持てそう。
少しゆっくり考えたい事もあって。
「動」ではなくて、「静」の時間を持ちたいと思った朝です。
純粋に抱っこをせがんで甘えてくる双子ちゃんと過ごして、大人になっても、こんなふうに一心に誰かを信じて甘えられたらいいななんて思いました（笑）
もう遅いかな（笑）
双子ちゃんは、随分お話が上手になってきました♪
こちらの聞き取りが上手く行かないと
「違うよ〜」と叱られます（笑）
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
頑張り抜いた一週間分の疲れを癒せる一日になりますように。
人生も今日という一日も緩急が大切。
肩の力を少しだけ抜いて、身体も心もリラックスできますように。
🌟今日のお弁当🍱
🌟昨日の家族イベントの食事🍽️
🌟昨日の双子ちゃん🎵
心得
42143
りん
作り方乗せておくね⬇
～ささみのカレーマヨ焼き～
【2人分】
ささみ4本
☆酒大さじ1
☆醤油大さじ1
☆ニンニク小さじ1
☆マヨネーズ大さじ1
☆Ｓ＆Ｂ赤缶カレー粉 小さじ1
油 大さじ1
①ささみは食べやすい大きさに切る
②切ったささみと☆を袋に入れてもんで15分置いておく
③フライパンに油を入れて温め、漬けておいたささみを入れて焼く(油はねるから気をつけて)
④火が通ったら塩コショウで味を整えて完成！
冷めても柔らかです〜
#GRAVITY料理部 #おはようGRAVIT
#ダイエット食
ダイエットの星
643
かこ
風と雨がすごい！
気温は高めだけど、寒い
そして眠い
今日もやるしかないね。仕事
ぼちぼち隊でね！
いい1日に✨
#おはようGRAVITY
#まだ眠い
2172
Hamuuuuuu🐹ིྀ୭̥
暮らしを楽しむございます✨
秋を感じて ひらってきたのは
グラ友さんが 載せてたイチョウのお花を💐
作りたかったからで、
でもキレイに咲かせられなかったけど（笑）
まぁ ええか💐
落ち葉も あったので ライオンもついでに（笑）🦁
友達の子供にあげよ（笑）✨
大好きなグラ友さんに 教えてもらった
アイス やっとGET💞
むちゃ甘々で おいしすぎました🍨
てか羽生くん･･･････びっくりしたぁ
離婚って
やぱ人気なるとプライバシーもないし 守り続けるのが難しい⋯って
制限のない幸せでいてほしい
切ないな
好きでも 離れなアカンの
辛いやろなぁ･･･････
#おはようGRAVITY
#今日も頑張ってみた
#秋
#イマソラ
#GRAVITYスイーツ部
30184
ゆり子
暮らしを楽しむ
遠い街
29199
聖🍥🍥🍥
4524
ゆき
こんなに密集するの初めてかも。
21147
Hisacchi
生活のメモおはようございます😊
今日は「いい（11）イヤ（18）ホン」と読む語呂合わせで、「いいイヤホン・ヘッドホンの日」だそうです🎧
私は、30分位の通勤時間は必ず音楽聞いてるので、イヤホンはそれなりのスペックやコスパを気にして、好みの音質のものを日頃から探してます。
そこで今日は「聞こえる音と感じる音」のお話を🎧
音は空気の振動によって発生するもので、1秒間に振動する回数を周波数Hz（ヘルツ）で表します。
人間の耳で聞ける可聴範囲は、一般的に低音20Hz～高音20kHz(20,000Hz)で、加齢で聞こえにくくなる高音のモスキート音というのが大体17kHzです。
ちなみにCDは最大44.1kHzで、ハイレゾともなると最大88.2kHz〜192kHzといったサンプリング周波数でデジタル化されています。
つまり、ハイレゾとか一所懸命グレードアップしても、実はCDでさえ音として聞こえてない部分が多いのです。
ましてやモスキート音すら聞こえない私はどうなるのって感じです。
ただ、私が思うのは、あくまで「音(音楽)は感じるもの」という事です。
可聴範囲を超えた高周波が、人体や脳にどのような影響を及ぼすのかを探求する「ハイパーソニック・エフェクト」という研究があります。
それによると、高周波を含む音楽を聴いた場合、脳幹・視床・視床下部などの基幹脳部分の血流が増大して神経ネットワークを活性化し、アルファ波の増大やストレス性ホルモンの減少といった現象を引き起こすと言われています。
また、皮膚にも超音波を感じる機構があると言われ、ライブやスピーカーで聞く時の音圧などによる皮膚や骨の振動も音として捉えて感じている(骨伝導)らしいので、体全体で音を感じているのです。
そこに、歌い手さんや、歌詞・メロディへ等の思い入れなどでさらに感じ方が倍増するのだと思います。
イヤホン選びに悩んでる方いたら、私にも聞いて下さい。
これまでけっこう色々調べてきたので分かりやすく説明できます[ほっとする]
添付した曲は、私がイヤホンの音質の比較のためによく使う曲♫です。
放課後オーバーフロウ
アロハの星1848
なっちゃん
今日もよろしくお願いします.*·.⟡
昨日お仕事帰りに寄り道して食べたオヤツ
ガトーショコラと豆乳ラテ☕️𓂃◌𓈒𓐍
テーブルにあった
可愛いクリスマスツリーと一緒に
記念撮影しました🎄⟡.*
#ガトーショコラ
#豆乳ラテ
#エクセルシオール
#クリスマスツリー
#寄り道
スイーツの星1475
ここ
#お気に入り
今年も出番がやってきた
この子履きやすいんだよねー
なかなかこれ！って思える子がいなくて
新しい子お迎えできない、、、
どこかで
出逢えるかなぁー🤔
あ、おはようございます⏰☀️𓈒𓂂𓏸
こちらは
ものすんごーーーーい風の音で
シャッターがガタガタいっている、、、
:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ
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